Темнота не снаружи. Она — внутри. Но её можно прогнать. Привет, друг. Сядь. Вспомни: — как в ноябре перестаёшь хотеть всё, — как утром будильник — враг, — как думаешь:…

Остальные — плацебо. Ты просто покупаешь дорогой мочегон. Привет, друг. Сядь. Вспомни: — как осенью глотаешь таблетки “для иммунитета”, — как ребёнку даёшь сиропы и капли “от простуды”, — как…

Ты не “часто болеешь”. Ты просто не знаешь этих 5 правил. Привет, друг. Сядь. Вспомни: — как каждую осень лежишь с температурой, — как ребёнок приносит из сада “вирус №5”,…

Ты не “слабый”. Ты просто закаляешься неправильно — и вредишь себе. Привет, друг. Сядь. Вспомни: — как решил “закалиться” — и прыгнул под ледяной душ, — как на следующий день…

Каждый час за столом — минус 22 минуты жизни. Но есть спасение. Привет, друг. Сядь. Вспомни: — как к 15:00 спина ноет, шея — как камень, — как хочется встать…

К 40 годам ты потеряешь половину зрения. Если не сделаешь ЭТО. Привет, друг. Сядь. Закрой глаза на 5 секунд. Почувствуй: — резь, — сухость, — тяжесть над бровями. Ты думаешь:…

Вы не устали. У вас просто нет магния. И это — лечится. Привет, друг. Сядь. Вспомни вчерашний вечер: — ты лёг с мыслью «надо успокоиться», — но ворочался до 3…

Твой ребёнок уже в ловушке. Просто не знает — и ты тоже. Привет, друг. Сядь. Вспомни: — как твой сын часами играет в Roblox, — как дочь шепчется в наушниках…