Когнитивные искажения - 7 ошибок мышления, которые мешают принимать решения

7 ловушек мозга, из-за которых вы принимаете плохие решения

Вы покупаете абонемент в фитнес-клуб, который в итоге не посещаете. Или продолжаете чинить старую машину, которая разваливается, потому что «уже столько в нее вложено». Или спорите в интернете, подбирая только…

Эффект Зейгарник почему незавершенные дела не дают вам спать

Эффект Зейгарник: почему незавершенные дела не дают вам спать

С вами такое случалось? Вы лежите в теплой, мягкой кровати, устраиваетесь поудобнее, закрываете глаза и настраиваетесь на сладкий, глубокий сон. И тут, словно по невидимому щелчку, мозг подкидывает мысль: «А…

Почему ваш мозг саботирует перемены 5 скрытых механизмов сопротивления

Почему мозг саботирует перемены: 5 скрытых механизмов сопротивления

Знакомо это чувство? Вечер воскресенья. Вы лежите на диване и честно обещаете себе: «С понедельника всё изменится». Начну бегать, выучу английский, наконец-то запущу тот проект. Внутри горит огонь мотивации. Картинка…

Как создать себе прекрасное настроение

Как дядя Петя создал себе прекрасное настроение — и чуть не устроил революцию в лифте

Жил-был дядя Петя. Работал бухгалтером, жил на девятом этаже, каждое утро спускался в лифт с лицом, как будто мир только что отменил бесплатный кофе навсегда. — Ну всё, — говорил…

какие книги по психологии обязательны к прочтению до 30 лет

Книги по психологии до 30 лет — не “саморазвитие”. Это инструкция к твоей жизни

Ты не “не разбираешься в людях”. Тебе просто не дали карту. Привет, друг. Сядь. Вспомни: — как ты снова сорвался на близком, — как выбрал не ту работу, не того…

какие 7 продуктов ускоряют старение организма

Эти 7 продуктов не кормят тебя. Они ускоряют твоё старение — день за днём

Ты не “стареешь”. Ты отравляешь себя — не зная этого. Привет, друг. Сядь. Вспомни: — как ты пьёшь кофе с пончиком на завтрак, — как обедаешь хот-догом у метро, —…

как снизить холестерин за 30 дней без статинов

Холестерин — не враг. Это топливо. Но ты заливаешь в двигатель солярку вместо бензина

Ты не “больной”. Ты просто ешь не то — и не так. Привет, друг. Сядь. Вспомни: — как ты увидел в анализе: “Холестерин — 7,2”, — как врач сказал: “Надо…