Популярное

3 ПРАВИЛА НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ЧАСТЬ 2 | НИКИТА МЕТЕЛИЦА #никитаметелица #биохакинг #диета #питание

147 Просмотры
Издатель
✅ Заходите на ????https://biofed.ru/onlineintensive2?utm_source=youtube&utm_medium=organic ???? если чувствуете нехватку энергии и хотите стать по-настоящему здоровым.

✅ Управляй своей жизнью: https://nikitametelitsa.ru/ - Авторские программы интегрального развития личности.

✅ Измени свою жизнь: https://integrium.space/ - Мероприятия международного института биохакинга и здоровья.

= = = =

Поговорим о том, какие есть 3 основных правила набора мышечной массы. Как поддерживать объем мышечной массы. Почему крепкий сон важен при наборе массы? Сколько нужно есть белка при наборе массы?

= = = =

- Читайте полезную информацию в других соц сетях:

???? Телеграм: https://t.me/biohakingrus
- Новости, советы, лайфхаки.

???? Instagram: https://www.instagram.com/n_metelitsa/
- Там я часто провожу полезные прямые эфиры и выкладываю интересные сториз

???? Вконтакте: https://vk.com/health_of_body_and_mind

???? Фейсбук: https://www.facebook.com/biohackingdnk/

= = = =

???? Смотрите больше полезных и интересных видео:
1) Как все успевать? 9 способов повысить личную эффективность и стать продуктивнее: https://www.youtube.com/watch?v=_iVv85xl57s&t
2) Как правильно пить ВОДУ и сколько нужно употреблять воды? https://www.youtube.com/watch?v=QsPAbMEpaQA&t
3) 12 правил здорового СНА от Биохакера: https://www.youtube.com/watch?v=nMMD6VjDifQ&t
4) Хиджама (кровопускание) это ПОЛЕЗНАЯ древняя процедура или ОПАСНЫЙ обман? https://www.youtube.com/watch?v=Cpm5bq7Arko&t
5) Сыроедение ДО и ПОСЛЕ. 4 ГОДА личного опыта: https://www.youtube.com/watch?v=zMe3Soa5ACM&t

#НаборМассы #Советы #Биохакер #Тренировки #Белок #Сон #Здоровье #ЗОЖ #Биохакинг

Если вы искали информацию о: как набрать мышечную массу, питание для набора мышечной массы, то смотрите это видео до конца и подписывайтесь на наш канал!
Категория
Полезные продукты для здорового питания
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика videoxost.ru