Доступ к вебинару даю всего на неделю. Успейте посмотреть, после возможно будет после регистрации на учебной платформе.
На вебинаре мы разобрали, чем опасен #лишнийвес, чем опасно #ожирение и каковы последствия избыточного веса, причина лишнего веса, как влияет лишний вес.
Подробно остановились на 3 основных группах набора веса и ожирения:
— нездоровые пищевые привычки,
— недостаток физической активности,
— психологические факторы.
Еще подробно разобрал на некоторых примерах психосоматику лишнего веса.
Согласно статистики распространенность ожирения только в США в 2017-2018 годах составила 42,4%. А что произошло после 2020 года, когда многие "застряли" дома без должной физической активности?
Но решить проблему можно. И тому примеры российских звезд: #АлексейМарков и #Пелагея смогли решить проблему с весом, сбросить лишний вес и улучшить свою жизнь.
Меня зовут Дмитрий Регеша, я дипломированный и практикующий психолог, эксперт в вопросах психосоматики и мышления. И мой личный опыт показал, как можно решить вопрос любви себя, своего тела и наслаждения жизнью ;)
1:00 вступление
4:22 начало теоретической части
7:43 3 основные группы причин лишнего веса и ожирения
22:43 последствия проблем с лишним весом
28:40 история актера Алексея Макарова
31:00 как должно быть идеально?
40:00 пример из мировой практики Weight Watchers
42:52 история певицы Пелагеи
44:52 мой личный опыт — откуда я вообще все это знаю?
51:47 Как вернуться в форму, сбросить лишний вес, избавиться от избыточного веса и проблем с весом? Формула успеха проста: есть 8 основных шагов:
— достаточный сон,
— здоровое питания,
— постоянство и гибкость
— физическая активность
— отслеживание прогресса
— психологическое здоровье,
— благодарность и празднование успеха.
И все это я оформил в программу "Код Тела", с помощью которой можно найти решение проблем с весом, нелюбовью тела, непринятия себя.
57:48 как разные элементы программы помогают с проблемой лишнего веса и ожирения
1:01:49 примеры участников программы
1:04:03 как выглядит учебная платформа Академии и сама программа изнутри
Подробнее о программе Код Тела — https://academy.regesha.ru/body_code/
1:13:28 ответы на вопрос, в том числе: установки убираются гипнозом?
1:25:49 подарок — мощная сессия нейрокоррекции нейтронных связей на работу с лишним весом и ожирением
1:57:00 выводы по итогу вебинар и завершение
Также, забирайте бесплатный чек лист про Лишний вес – https://clck.ru/36xMeJ
Еще больше полезной информации в Telegram-канале — https://t.me/+RSM3oLOAdEtkZjA6
На вебинаре мы разобрали, чем опасен #лишнийвес, чем опасно #ожирение и каковы последствия избыточного веса, причина лишнего веса, как влияет лишний вес.
Подробно остановились на 3 основных группах набора веса и ожирения:
— нездоровые пищевые привычки,
— недостаток физической активности,
— психологические факторы.
Еще подробно разобрал на некоторых примерах психосоматику лишнего веса.
Согласно статистики распространенность ожирения только в США в 2017-2018 годах составила 42,4%. А что произошло после 2020 года, когда многие "застряли" дома без должной физической активности?
Но решить проблему можно. И тому примеры российских звезд: #АлексейМарков и #Пелагея смогли решить проблему с весом, сбросить лишний вес и улучшить свою жизнь.
Меня зовут Дмитрий Регеша, я дипломированный и практикующий психолог, эксперт в вопросах психосоматики и мышления. И мой личный опыт показал, как можно решить вопрос любви себя, своего тела и наслаждения жизнью ;)
1:00 вступление
4:22 начало теоретической части
7:43 3 основные группы причин лишнего веса и ожирения
22:43 последствия проблем с лишним весом
28:40 история актера Алексея Макарова
31:00 как должно быть идеально?
40:00 пример из мировой практики Weight Watchers
42:52 история певицы Пелагеи
44:52 мой личный опыт — откуда я вообще все это знаю?
51:47 Как вернуться в форму, сбросить лишний вес, избавиться от избыточного веса и проблем с весом? Формула успеха проста: есть 8 основных шагов:
— достаточный сон,
— здоровое питания,
— постоянство и гибкость
— физическая активность
— отслеживание прогресса
— психологическое здоровье,
— благодарность и празднование успеха.
И все это я оформил в программу "Код Тела", с помощью которой можно найти решение проблем с весом, нелюбовью тела, непринятия себя.
57:48 как разные элементы программы помогают с проблемой лишнего веса и ожирения
1:01:49 примеры участников программы
1:04:03 как выглядит учебная платформа Академии и сама программа изнутри
Подробнее о программе Код Тела — https://academy.regesha.ru/body_code/
1:13:28 ответы на вопрос, в том числе: установки убираются гипнозом?
1:25:49 подарок — мощная сессия нейрокоррекции нейтронных связей на работу с лишним весом и ожирением
1:57:00 выводы по итогу вебинар и завершение
Также, забирайте бесплатный чек лист про Лишний вес – https://clck.ru/36xMeJ
Еще больше полезной информации в Telegram-канале — https://t.me/+RSM3oLOAdEtkZjA6
- Категория
- Диета для омоложения организма
Комментариев нет.