(Перевод от MBM-freedom)
Сатчин Панда - профессор Института Солк и автор книги «Циркадный код» рассказывает о связи наших циркадных ритмов с питанием.
Оказалось, что то, КОГДА мы едим, также важно как и то, ЧТО и СКОЛЬКО мы едим. Основываясь на результатах исследования, Сатчин Панда рекомендует придерживаться пищевого окна в течение 8-11ти часов.
Ссылка на канал-источник:
https://www.youtube.com/channel/UCsT0YIqwnpJCM-mx7-gSA4Q
Ссылка на видео-источник:
https://www.youtube.com/watch?v=erBJuxVR7IE
Сатчин Панда - профессор Института Солк и автор книги «Циркадный код» рассказывает о связи наших циркадных ритмов с питанием.
Оказалось, что то, КОГДА мы едим, также важно как и то, ЧТО и СКОЛЬКО мы едим. Основываясь на результатах исследования, Сатчин Панда рекомендует придерживаться пищевого окна в течение 8-11ти часов.
Ссылка на канал-источник:
https://www.youtube.com/channel/UCsT0YIqwnpJCM-mx7-gSA4Q
Ссылка на видео-источник:
https://www.youtube.com/watch?v=erBJuxVR7IE
- Категория
- Диета для омоложения организма
Комментариев нет.
Следующее
Auto
-
01:00
Как питание старит Ваше лицо? #питание #омоложение #лицо
-
13:09
ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА | Красивая кожа и циркадные ритмы. Циркадные ритмы кожи. Клетки кожи.
-
37:56
Осознанное питание. Голодание, отказ от мяса, расширение сознания через питание
-
54:18
ПРОТИВОРАКОВОЕ ПИТАНИЕ
-
3:48:14
ПИТАНИЕ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ адаптированное для города - Лекция доктора Ханбека. Реально правильное питание!
-
23:55
ЗДОРОВЬЕ и ПИТАНИЕ – ПУТЬ К УСПЕХУ! / Как связано питание, здоровье и успех?
-
02:04
ФОРМУЛА ОМОЛОЖЕНИЯ / доктор и партнер компании Арсланова Роза Ахметовна
-
50:37
02.03.24 17:30 Андрогенетическая алопеция
-
32:35
Елизавета Мельникова. Вебинар "Премиум коллаген морской", 30 саше по 10 г. от 21.02.24
-
00:25
#200 Пихтовый бальзам#shorts
-
03:22
Эти 8 привычек убивают тебя быстрее курения – Как дожить до 100 и замедлить старение организма
-
21:56
Рассольник и свекольный салат | Ланч Бокс
