ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА | Красивая кожа и циркадные ритмы. Циркадные ритмы кожи. Клетки кожи.

Получить программу "Стань нутрициологом" ➜ https://bit.ly/2SsPW4k
"Улучшить здоровье, снизить стресс через питание" ➜ https://bit.ly/30BJPiG
Циркадные ритмы кожи:
5:00 до 7:00
После ночи клетки начинают делиться медленнее и кожа начинает настраиваться на защиту от внешних раздражителей. В это время лучше всего принимать контрастный душ. Он поможет улучшить цвет лица и будет держать сосуды в тонусе.
7:00 до 10:00
Постепенное сужение сосудов кожи. В это время запрещены сильные температурные воздействия на кожные покровы.
10:00 до 13:00
Активизируется работа сальных желез. Тем, у кого жирная кожа рекомендуется в это время использовать специальные тоники. В это время кожа уже готова выполнять защитные функции.
13:00 до 17:00
Тонус сосудов и давление постепенно начинает снижаться. В это время кожа становится 《уставшей》на вид. Рекомендуется использовать термальные воду и в этот период выходить на прогулку и дышать свежим воздухом.
17:00 до 20:00
Повышается тонус мышц, внутренние органы начинают активную работу. Это период эмоциональной и физической активности. В это время рекомендуется заниматься косметологическими продуктами, так как кожа готова впитывать полезные элементы.
20:00 - 22:00
Время, когда из организма выходят накопленные за день токсины. Рекомендуется посетить баню или сауну, так как эти процедуру помогут активизировать и ускорить процесс вывода токсинов из организма.
22:00 - 5:00
Время восстановления клеток организма и кожи.

#здоровье #красота
______________________________
ТАЙМКОДЫ:
0:00 заставка МИИН
0:09 Подробное описание циркадных ритмов кожи
9:27 Как заболевания связаны со слоем ритма кожи
11:40 О том, есть ли смысл пользоваться дневной и ночной уходовой косметикой.
______________________________
СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! ????????

✅ Instagram МИИН ➜ https://www.instagram.com/miin_ankz/
✅ Vkontakte ➜ https://vk.com/miincourse
✅ Telegram ➜ https://t.me/miin_ankz