Популярное

Циркадные ритмы и питание | Satchin Panda | TEDxBeaconStreet

159 Просмотры
Издатель
(Перевод от MBM-freedom)

Сатчин Панда - профессор Института Солк и автор книги «Циркадный код» рассказывает о связи наших циркадных ритмов с питанием.

Оказалось, что то, КОГДА мы едим, также важно как и то, ЧТО и СКОЛЬКО мы едим. Основываясь на результатах исследования, Сатчин Панда рекомендует придерживаться пищевого окна в течение 8-11ти часов.


Ссылка на канал-источник:
https://www.youtube.com/channel/UCsT0YIqwnpJCM-mx7-gSA4Q

Ссылка на видео-источник:
https://www.youtube.com/watch?v=erBJuxVR7IE
Категория
Диета для омоложения организма
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика videoxost.ru