Управление возрастом. Техники борьбы со стрессом.

Управление возрастом – это не омолаживающие процедуры. Омоложение и долголетие – это не только питание и фитнес. Если вы задаетесь вопросом, как замедлить старение, то вопросы саморегуляции и техники борьбы со стрессом должны стать для вас первичны.
Активное долголетие, anti-age невозможны, если вы не знаете, как справиться со стрессом. А какие есть упражнения для борьбы со стрессом, а также упражнения для управление возрастом – в этом видео.
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►КАК ПРОВОДИТСЯ ГЕНЕТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ◄
???? https://t.me/ponomarenko_psy/860
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★ПРОГРАММА НАРЦИСС-ДЕТОКС★
Узнайте, как избавиться от боли абьюза и построить жизнь,
полную изобилия, свободы и радости.
⚠️ http://ponomarenko-school.ru/
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►ЗАКРЫТЫЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КЛУБ◄
Место, где мы чувствуем поддержку и находим ответы на важные вопросы.
Где гарантированно нет обесценивания вашим чувствам.
Вы чувствуете – значит, чувствуете!
✅ http://t.me/ponomarenkopsy_bot
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
★ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ★
▶️ https://taplink.cc/ponomarenko.psy
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
???? НАВИГАЦИЯ:
00:00 Без чего невозможно управление возрастом
01:09 Генетика и управление возрастом
03:36 Сила иммунитета, и можно ли его поддерживать
07:46 Управление возрастом и работа мозга. Упражнения
09:40 Сердце и костная система
11:00 Самый важный кирпич в фундаменте управления возрастом
12:16 Техники борьбы со стрессом
18:57 Вопросы-ответы
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Вступайте в сообщества◄
▶️ Яндекс Дзен - https://goo.su/MQ1Q
▶️ Telegram - https://t.me/ponomarenko_psy
▶️ VK - https://vk.com/ponomarenko_psy
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
►Рекомендую посмотреть◄
???? Панические атаки. Как справиться с паникой.
https://youtu.be/qHLPJDXPuXc
???? Семейный сценарий. Как изменить сценарий жизни.
https://youtu.be/Lvf6-IUfDpQ
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
#управлениевозрастом #какизбавитьсяотстресса #антиэйдж #долголетие #здоровье #омоложение #АнастасияПономаренко #хочуменяться