Секреты кортизола - как управлять стрессом, не поправляться и не терять память. Советы А. Маматова

???? ПОДАРОК. Бесплатные онлайн-занятия «Перезагрузка Метаболизма» – https://ozdravii.ru/metabolizm или https://vk.cc/cfV0ce
???? ПОДАРОК: https://ozdravii.ru/omolozhenie-mozga Бесплатная программа упражнений для омоложения мозга, улучшения памяти и зрения
???? ПОДАРОК: Бесплатные онлайн-занятия «АнтиГрыжа» – https://ozdravii.ru/spina или https://vk.cc/cfUZLO
???? ПОДАРОК: https://ozdravii.ru/vagus Узнайте, почему вы болеете
???? ПОДАРОК: https://ozdravii.ru/serdce Здоровое и Крепкое Сердце за 21 день БЕСПЛАТНО. Убрать тахикардию, нормализовать давление, ритм и снизить риск инфаркта
***************
???? Если вы заметили, что у вас растет животик, появился горб на шее и второй подбородок, а также начала подводить память, это могут быть признаки повышенного кортизола.

В этом видео доктор Маматов поможет разобраться, что это за гормон, каковы его опасности и что происходит с организмом, если его уровень превышен. Не пропустите! ????

Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они тоже знали всё о гормоне кортизол!

❓Напишите в комментариях, как вы часто стрессуете? Что вы делаете, чтобы понизить уровень кортизола?

Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.

И будьте здоровы!
**************
СТРУКТУРА
00:00 — вступление
00:24 — что заставляет нас толстеть и терять память
00:49 — гормон кортизол
02:47 — что происходит с организмом во время стресса
05:06 — как понизить кортизол
05:20 — 1. Целебные травы
05:59 — 2. Целебные упражнения
06:46 — 3. Целебное расслабление
07:26 — 4. Целебный сон
08:13 — заключение
***************
???? Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наши каналы:
✔️ Rutube - https://rutube.ru/channel/26195726/
✔️ Youtube: канал о здоровье https://www.youtube.com/channel/UCdwQeB6l-nSiIzJ-g7DTeAw
✔️ Youtube: канал о развитии мозга https://www.youtube.com/channel/UCFs5Popbd_RO80WJ7nph5UQ
???? Добавляйтесь в группу ВКонтакте: https://vk.com/zdorovy_i_molody
???? Сайт: https://ozdravii.ru/
???? Смотрите другие видео этого автора: https://www.youtube.com/playlist?list=PL9WR-okPbMEXLLGZB0nznsArL_nWbL93L
???? Адрес видео: https://youtu.be/rEFPeXV0WvU