Состав мёда:
- До 20% воды.
- 75–80% углеводов (ГЛЮКОЗА, ФРУКТОЗА, а также минимально: мальтоза, декстрин, сахароза).
- Ферменты (диастаза, инвертаза и др.).
- Минеральные соли и микроэлементы.
- В незначительных количествах: витамины В1, В2, В6, Е, К, С, каротин (провитамин витамина A), фолиевая кислота и др.
Состав сахара:
- Сахароза (ГЛЮКОЗА и ФРУКТОЗА).
И то и другое — в любом случае сахар. Можно ли расценивать мёд как источник витаминов? Нет, конечно, учитывая, что допустимая дневная норма составляет 1–2 чайные ложки.
- До 20% воды.
- 75–80% углеводов (ГЛЮКОЗА, ФРУКТОЗА, а также минимально: мальтоза, декстрин, сахароза).
- Ферменты (диастаза, инвертаза и др.).
- Минеральные соли и микроэлементы.
- В незначительных количествах: витамины В1, В2, В6, Е, К, С, каротин (провитамин витамина A), фолиевая кислота и др.
Состав сахара:
- Сахароза (ГЛЮКОЗА и ФРУКТОЗА).
И то и другое — в любом случае сахар. Можно ли расценивать мёд как источник витаминов? Нет, конечно, учитывая, что допустимая дневная норма составляет 1–2 чайные ложки.
- Категория
- Полезные советы рецепты
Комментариев нет.
Следующее
Auto
-
00:50
Жирорастворимые витамины ➡️ #материнство #натуропат #рецепты #полезныесоветы #нутрициолог #витамины
-
10:41
Витамины вечной молодости для женщин. Где искать витамины после 40 лет
-
00:56
Витамины, которые нужны ОСЕНЬЮ ????☔ #здоровыерецепты #витамины #бады #полезныесоветы #еда
-
08:21
Единственный вид пшеницы, который полезен????
-
02:33
Какие витамины пить на кето-диете? Как правильно принимать витамины? ☝️
-
09:50
Важные витамины для красоты. КАКИЕ ВИТАМИНЫ Я ПЬЮ. Как правильно сочетать витамины
-
02:04
ФОРМУЛА ОМОЛОЖЕНИЯ / доктор и партнер компании Арсланова Роза Ахметовна
-
50:37
02.03.24 17:30 Андрогенетическая алопеция
-
32:35
Елизавета Мельникова. Вебинар "Премиум коллаген морской", 30 саше по 10 г. от 21.02.24
-
00:25
#200 Пихтовый бальзам#shorts
-
03:22
Эти 8 привычек убивают тебя быстрее курения – Как дожить до 100 и замедлить старение организма
-
21:56
Рассольник и свекольный салат | Ланч Бокс
