Бюджетный ПОЛНОЦЕННЫЙ вегетарианский рацион питания

Друзья, в этом видео мы разобрали очень важную и полезную тему. Мы подробно рассказали о том, каким должен быть полноценный вегетарианский рацион питания. При этом мы рассмотрели самый бюджетный вариант, который позволяет организму человека получать из ежедневного рациона все необходимые питательные вещества.

Одна из главных задач нашего канала – предоставить нашим зрителям информацию о том, как поддерживать своё здоровье на высоком уровне. Ведь от этого напрямую зависит качество жизни человека, его возможности. Но без правильного подхода к питанию улучшить своё здоровье попросту невозможно.

В нашей видеолекции вы узнаете, о том, какие конкретные шаги необходимо предпринять, чтобы скорректировать свой рацион – какие продукты необходимо добавить, а какие совсем исключить.

В видео мы ссылаемся на следующие плейлисты и ролики нашего канала:
- плейлист с рецептами полезных салатов - https://www.youtube.com/playlist?list=PLnabtLbsKI4ouhyh2WFz80k_rWB-8D3qx

- плейлист с рецептами сбалансированных вегетарианских блюд - https://www.youtube.com/playlist?list=PLnabtLbsKI4oeNxJhf76tvE5i_wY9Ns3X

- как правильно делать травяные настои - https://youtu.be/acTre6xQ0ng

- лекция по микрофлоре кишечника «Наши друзья – бактерии» - https://youtu.be/MLj_AtxyCPg

- плейлист с рецептами натурального кваса на закваске - https://www.youtube.com/playlist?list=PLnabtLbsKI4pa4lphkUcnGRs_FBr524SI

- лекция на тему вреда термофильных дрожжей - https://youtu.be/S1czd5mkDlo
***
Друзья, если вы хотите поддержать наш канал, можете использовать данную форму - https://regkut.ru/dobro/
***
Рекомендуем: спирулина - уникальная водоросль, содержащая полный комплекс витаминов и минералов в легкодоступной для организма форме (усваивается телом всего за 20 минут).
Натуральная природная спирулина - https://spirulife.ru/kupit-spirulinu
***
Подписывайтесь на нас в соц.сетях:
Telegram-канал - https://t.me/vegmir
Instagram - https://www.instagram.com/regina_kutimskaya/
ВКонтакте - https://vk.com/regkut
***
#питание #вегетарианство #РегинаКутимская