Правильный рацион питания для каждого человека – ключ к здоровью и долголетию. Аннада Прабху

Больше видео на официальном канале - https://www.youtube.com/channel/UCO803caurMBjKhKnbr9lwaQ


Данную встречу Аннада прабху посвятил сугубо на ответы своих подопечных, касающиеся правильного питания и очищения организма. Сам Аннада прабху является поваром с многолетним стажем. Более того, он является специалистом по ведической кулинарии. Повар готовит исключительно вегетарианские, веганские и сыроедческие блюда. За многие годы своей работы, а также обучения индийской кулинарии у индийских мастеров Аннада прабху обрел бесценные знания об аюрведе: сочетаемости продуктов и их лечебных свойствах. Кроме того лектор не прекращает экспериментировать со своим сознанием и телом: он интересуется физиологией и биохимией нашего тела, регулярно проводит очистительные процедуры по различным методикам. Безусловно каждому из нас хочется оставаться молодым, здоровым и энергичным долгие годы. Аннада прабху делиться своим опытом. И прежде всего лектор говорит о неоценимой пользе сыроедения. Лектор считает, что каждому человеку стоит сыроедить хотя бы один раз в году. Это не касается людей с конституций типа Вата, т.к., по словам лектора, такие люди могут просто сойти с ума. Сырые продукты еще больше повышают циркуляцию воздуха в тонком теле человека, в результате чего его ум становиться еще более беспокойным и тревожным. Все остальные могут вводить сырые продукты в свой рацион, как способ очистки тела от шлаков и токсинов. Естественно для сыроедения лучше выбрать летнее время, когда рынок изобилует огромным выбором фруктов и овощей за умеренную цену. Таким образом, сыроедение частично охладит ваше тело в летний зной. Зимой не рекомендуется практиковать сыроедение, т.к. это будет погружать организм в стресс. Многие боятся однообразия в питании на сыроедении. Лектор уверяет, что сырые блюда могут быть не только полезными, но и вкусными, ведь можно проращивать и бобовые и зерно, сочетать сухофрукты и орехи, экспериментировать с зеленью и специями. Так как наш организм не привык к подобного рода еде, Аннада прабху предупреждает о неизбежной интоксикации организма в первые дни диеты. Вы можете почувствовать усталость и апатию. А все потому, что клетки наконец-то начали отдавать токсины в кровь и запустился общий механизм очищения. Также не стоит пренебрегать антипаразитарным курсом, очисткой кишечника и печени. Лектор также рекомендует хотя бы раз в жизни испытать Панчакарму – аюрведическую систему комплексного омоложения организма. Она состоит из пяти процедур, которые в определенной последовательности направлены на очищение ЖКТ, крови, лимфы, почек и других органов человеческого организма.




#правильноепитание
#вегетарианство
#очищениеорганизма
#здоровоепитание
#сыроедение