2 натуральных средства от ночного бруксизма????

Натуральные ПИЩЕВЫЕ ДРОЖЖИ ???? http://drberg.eu/produkciya/21-pisshevye-drozhzhi.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1418
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Что такое бруксизм (скрежетание зубами во сне). Каковы причины бруксизма? Почему скрипят зубами во сне взрослые и дети? Ночной бруксизм может возникать по разным причинам. Как избавиться от ночного бруксизма? Витамин В1 и витамин Д помогут вам при лечении бруксизма.

_____
Натуральный ВИТАМИН В1 ???? https://drberg.eu/produkciya/159-naturalnyj-vitamin-v1.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1418
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 ???? http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtube&utm_medium=opisanie&utm_campaign=video1418
Читайте полезные статьи в блоге ???? https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели ???? https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга ???? https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ????‍???? https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️???? https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы ???? https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ????‍⚕️ ???? https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - ночной бруксизм;
0:33 - причины бруксизма;
3:49 - генетическая проблема;
5:47 - как избавиться от бруксизма.

2 натуральных средства от ночного скрежетания зубами (ночного бруксизма). Существуют циклы сна: от поверхностного сна до глубокого сна. Скрежетание зубами обычно происходит во время поверхностного сна.

Риск развития бруксизма у курильщиков выше в 2 раза. Также он выше у тех, кто пьет спиртное, принимает селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.

Бруксизм может быть спровоцирован стрессом, травмой, избыточным употреблением кофеина.

Склонность к бруксизму можно рассмотреть и с точки зрения генетики. Есть крохотное изменение последовательности генов, способное изменить работу тела. На основе этого можно сделать вывод о подверженности определенным проблемам со здоровьем.

Как это связано со скрежетанием зубами?

По видимому, есть изменение в генах, которое может повысить риск ночного скрежетания зубами. Этот ген является геном-рецептором серотонина. Серотонин также помогает при стрессе. Если есть эта вариация гена, то может быть дефицит серотонина.

Что же делать? Есть 2 рекомендованных нутриента:

1. Витамин В1. Курение, употребление алкоголя и напитков с кофеином могут вызвать дефицит витамина В1. Это приводит к дефициту серотонина и дофамина. Вам нужен витамин В1 для серотонина и дофамина.

2. Витамин Д3. Витамин Д – мощный модулятор или регулятор дофамина. Витамин Д3 активирует серотонин.

Установлено, что витамин В1 и витамин Д3 напрямую снижают риск развития бруксизма.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ???????? - https://youtu.be/H5gFtue6X1I
Опубликован 20 февраля 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33413308/
2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22953526/
3) https://www.nature.com/articles/s41598-020-64615-y
4) https://www.nature.com/articles/s41598-018-28462-2
5) https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2251729413000050
6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4875352/
7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6042449/
8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8990057/
9) https://www.mdpi.com/2077-0383/10/11/2245
10) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5914744/

РЕКЛАМА на канале ???? ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#бруксизм #ночнойБруксизм #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета