Что надо есть, чтобы не стареть .Часть 2: продукты, влияющие на эпигенетику.

Продукты, которые обязательно должны быть у вас в рационе, если не хотите стареть и болеть. То, что мы едим, влияет на эпигенетическую регуляцию. Нарушение эпигенетической регуляции является причиной старения и многих заболеваний. Исправление нарушений приводит к перепрограммированию клеток и их омоложению
Это доказано во многих исследованиях. Например, в 2012 году была вручена Нобелевская премия по медицине за возможность перепрограммирования взрослой клетки в стволовую. В 2023 году группа ученых под руководством Дэвида Синклера сумела буквально омолодить клетки при помощи коктейля из химических элементов. https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(22)01570-7
Существуют также исследования, которые доказывают, что такие же изменения можно вызвать путем употребления в пищу некоторых продуктов.
Например, в этой статье прекрасно объяснено что и как влияет на эпигенетическую регуляцию : https://www.aging-us.com/article/204668/text
Таймкоды видео:
Таймкоды
0:00 Эпигенетическая регуляция, болезни и старение.
4:27 Возможность омоложения клеток путем изменения эпигенетических влияний
6:54 Продукты, которые влияют на эпигеном и приводят к омоложению/замедлени старения
18:37 Блюдо, которое содержит почти все необходимые компоненты для замедления старения
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Видео на моем канале, посвященные данному вопросу:
Помидоры ( ликопин) https://youtu.be/_daKys1rDUk
Куркумин https://youtu.be/O2LqorozS5w
Чеснок https://youtu.be/8RlDiLgbCzQ
Сульфорафан https://youtu.be/W-Ds_v0WvvM
Кверцетин https://youtu.be/oUPIWNiv26U
https://youtu.be/cuyImS10s30
Ресвератрол и птеростильбен https://youtu.be/UPfLSPrtUn0
Омега 3 https://youtu.be/oLsfT-FAM7I
Оливковое масло https://youtu.be/MMYEPSalV60
Репчатый лук https://youtu.be/dIyVfAMUjW0
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” https://www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
https://www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
—----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “Лечение гипертонии без лекарств”
https://www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
—----------------------------------------------------------------------------------—-------------------
КОНТАКТЫ:
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Почта : Care@ecarium.com
телефоны
+380443345868
+380953229612 (WhatsАpp, Viber, Telegram)
+380955611467
+380685637937
Лечение человека в целом, а не только конкретной болезни. Оптимизация всех показателей здоровья.
Самые сложные диагностические случаи, комплексная диагностика и восстановление разрушенного здоровья, индивидуальное медицинское сопровождение. Онлайн- консультации и дистанционное ведение.
Иммунология, ревматология, гастроэнтерология, кожные болезни, кардиология,урология, эндокринология, гинекология, акушерство, вирусные инфекции, спортивная медицина, спортивная физиология, диетология, замедление старения, пластическая хирургия, функциональная и узи диагностика.
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php