Важность овощей ЕЖЕДНЕВНО для - кг, от морщин и для здоровья

???? Сборники рецептов + НОВИНКА Овощной сборник: https://m.yanawellnesss.com/sbrecepty
ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ, МЕНЮ И ЛАЙФ-ХАКИ ДЛЯ ОЗДОРОВЛЕНИЯ: https://m.yanawellnesss.com/prazdnichniystol
????????‍????????????‍????Запись на тренинг "Оздоровление питания и стройность за 30 дней" https://m.yanawellnesss.com/trening
???? Экономные рецепты https://m.yanawellnesss.com/econom
Вот в рецепты в мастер-классах: https://m.yanawellnesss.com/mk
????‍???? Кулинарные практикумы и мастер-классы от шеф-повара: https://m.yanawellnesss.com/practikumy
????????Омолаживающие десерты и упражнения по лифтингу: https://m.yanawellnesss.com/omologenie
???? Домашняя колбаса, закваска, хлеба, пиццы и итальянская паста своими руками: https://m.yanawellnesss.com/econom

✊????Здравствуйте!
Меня зовут Яна Бьянка. Я автор международного проекта "Yana wellness" и жена итальянского шеф-повара. Мне почти 40 лет. Мы пожили в 5 странах, а сейчас наслаждаемся жизнью на 2 страны, на родине мужа и в Баку. Более 6 лет я обучаюсь в сфере нутрициологии, кулинарии, клеточной биохимии, психологии и т. п. В данный момент я обучаюсь в Гарвардском Университете на курсах "Ментальное здоровье и питания", "Химические процессам в кулинарии" (Harvard University. Science & Cooking: From Haute Cuisine to Soft Matter Science (physics).

Я точно знаю как постройнеть и запустить омолаживющие процессы на вкусном питании без диет. На моем канале вы сами научитесь превращать вредные но вкусные рецепты жаренной картошки, блинов, домашней пасты, колбасы ВО БЫСТРЫЕ И ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ их варианты. Или в омолаживающие рецепты десертов, пирожков, закусок и тд.

О проекте, калькулятор ваших персональных калорий, интересные статьи на тему оздоровления питания находятся здесь: https://yanawellnesss.com