Бесплатное противовоспалительное средство????Вас очень удивит

Курс ЗДОРОВОЕ КЕТО. Покупай и забирай подарки ???? https://drberg.ru/kurs-bk?utm_source=y&utm_medium=o&utm_campaign=1391
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if
Бесплатное противовоспалительное средство, которое вас удивит. Речь про ультрафиолетовое излучение. Да-да, многие привыкли слушать про вред уф-лучей и про то, что вредно находиться на солнце. Но если все делать правильно, то польза солнца для человека колоссальна. Ведь мы получаем витамин Д от солнца, от тех самых ультрафиолетовых лучей. Итак, вредно находиться на солнце или полезно? Сколько можно находиться на солнце?

_____
Читайте полезные статьи в блоге ???? https://drberg.ru/blog
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели ???? https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга ???? https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ????‍???? https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️???? https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы ???? https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ????‍⚕️ ???? https://drberg.ru/o-doktore
_____

0:00 - бесплатное противовоспалительное;
0:37 - что такое ультрафиолетовое излучение;
1:23 - правильная доза УФ-излучения;
1:57 - из чего состоит УФ-излучение;
5:21 - польза УФ-излучения.

Поговорим про очень мощное противовоспалительное средство. Обычно люди привыкли думать о нем, как о чем-то вредном. Речь про ультрафиолетовое излучение.

Ультрафиолетовое излучение входит в состав солнечной энергии. Если взять все солнечное излучение, то только его ультрафиолетовая часть помогает создавать витамин Д. Витамин Д – самый важный витамин для иммунитета. Это самое мощное противовоспалительное, которое создается при помощи ультрафиолета.

Самое правильное здесь – нужная доза, небольшое количество УФ-излучения. Если вы находитесь на солнце постоянно, то это действительно плохо, потому что повышает риск меланомы, образования морщин и забирает воду из кожи, пересушивая ее. Но понемногу загорать можно и очень полезно.

Какова польза ультрафиолетового излучения:

1. Противовоспалительный эффект. В больших дозах УФ-излучение может вызвать воспаление, а в малых дозах – снижает количество цитокинов, отвечающих за воспаление.

2. Снижение риска аутоиммунных заболеваний.

3. Снижение риска туберкулеза.

4. Снижение риска кожных заболеваний, которые сопутствуют туберкулезу.

5. Подавляет симптомы экземы, псориаза, дерматита, витилиго, склеродермии.

6. УФ-излечение воздействует на гипоталамо-гипофизарно-гонадную ось, которая помогает регулировать уровень кортизола.

7. УФ-излучение оказывает положительный эффект на эндокринную систему, если получать его в небольших дозах.

8. Ультрафиолетовое излучение повышает уровень оксида азота.

9. Ультрафиолет полезен для восстановления.

10. УФ-излечение поднимает настроение.

Поэтому не нужно постоянно избегать солнца. Немного солнца очень полезно.
_____
Этот ролик в оригинале на английском ???????? - https://youtu.be/IDwcr8ogZJQ
Опубликован 7 февраля 2023 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://www.nature.com/articles/s41598-022-13399-4
2) https://www.manchester.ac.uk/discover/news/human-skin-suppresses-inflammation-after-exposure-to-ultraviolet-radiation/
3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8069861/
4) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3427189/
5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22220423/
6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5905393/

РЕКЛАМА на канале ???? ask@drberg.ru

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#натуральноеПротивовоспалительное #ультрафиолетовоеИзлучение #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета