В этом видео вы узнаете, откуда берется жир на вашей талии других местах, как похудеть и не набрать лишний вес снова. Зная механизм образования жира в организме человека, какие продукты способствуют набору лишнего жира и возникновению атеросклеротических бляшек, вы сами сможете избавиться от лишнего веса и стать обладателем узкой талии. Также вы узнаете какие продукты лучше употреблять при похудении и почему фрукты в рационе - не всегда хорошо.
00:00 - Стереотипы о холестерине и похудении
00:59 - Механизм образования холестерина
01:57 - Оптимальный рацион
02:46 - Глюкоза и фруктоза.
04:20 - На пути к атеросклерозу. Анализы.
05:59 - Снижение жира в рационе - ошибка?
Кто такая Юлия Крушанова?
ЮЛИЯ КРУШАНОВА Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Основатель курса «Аюрведа и интегративная нутрициология»
Больше полезных материалов об укреплении здоровья, сохранении молодости и красоты в БЕСПЛАТНОМ Telegram-канале
Подписывайтесь: https://t.me/+FAfnVOE2dzdkOTgy
00:00 - Стереотипы о холестерине и похудении
00:59 - Механизм образования холестерина
01:57 - Оптимальный рацион
02:46 - Глюкоза и фруктоза.
04:20 - На пути к атеросклерозу. Анализы.
05:59 - Снижение жира в рационе - ошибка?
Кто такая Юлия Крушанова?
ЮЛИЯ КРУШАНОВА Сертифицированный специалист Аюрведы и превентивной медицины. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики. Основатель курса «Аюрведа и интегративная нутрициология»
Больше полезных материалов об укреплении здоровья, сохранении молодости и красоты в БЕСПЛАТНОМ Telegram-канале
Подписывайтесь: https://t.me/+FAfnVOE2dzdkOTgy
- Категория
- Полезные продукты для здорового питания
![](https://kok7.ru/templates/apollo/img/pm-avatar.png)
Комментариев нет.