КАК питаться ДО и ПОСЛЕ тренировки ПРАВИЛЬНО?| Узнайте лучшее время для тренировочного питания.

32 Просмотры
Издатель
Привет друзья!

Вы хотите добиться максимальных результатов от тренировок?

В этом видео вы узнаете, как правильно питаться до и после тренировки, чтобы:

Зарядиться энергией перед тренировкой.
Повысить выносливость и силу.
Ускорить восстановление после тренировки.
Сжигать больше жира и наращивать мышцы.
Какие продукты есть до и после тренировки.
Когда лучше есть.
Сколько еды нужно.

Не пропустите это видео, если хотите улучшить свои результаты в спорте!


Твоя активность очень важна для меня! Не забудь оставить свой комментарий под видео - мне интересно узнать твое мнение. Делись с друзьями и близкими - вместе мы сможем сделать этот мир лучше!

ДЕТОКС ЗА 10 ДНЕЙ ???? https://clck.ru/39ySik
???????????? Глубокий и мягкий детокс без насилия над собой!
Наставник–Наталья Шульга – консультант по питанию, разработчика образовательных программ по нутрициологии в партнёрстве с Первым Московским государственным медицинским университетом им. И. М. Сеченова, спортивного нутрициолога ISSAA, ароматерапевта, персонального тренера IHP по функциональным нагрузкам.

Твоя активность очень важна для меня! Не забудь оставить свой комментарий под видео - мне интересно узнать твое мнение. Делись с друзьями и близкими - вместе мы сможем сделать этот мир лучше!

Подписывайся и не пропускай все самое свежее и актуальное из мира красоты и здоровья.

❤️ТЕЛЕГРАМ https://tinyurl.com/59yjz5dj
❤️Инстаграм https://www.instagram.com/shulgarussia
❤️ЮТУБ https://www.youtube.com/c/shulgarussiaYouTube
❤️Яндекс ПОДКАСТ https://music.yandex.ru/album/23000524

А также у меня есть нечто особенное - сборник “Распаковка Шульги”. Это концентрат пользы и вдохновения, который поможет тебе в путешествии к здоровой и полной жизни. Переходи по ссылке https://tinyurl.com/mvp7waz7

Заинтересован в эфирных маслах и готов стать частью активной и успешной команды?

???? Заполняйте анкету, чтобы безопасно покупать эфирные масла напрямую у производителя doTERRA.com по оптовой цене https://clck.ru/sNjrr

????Рациональное питание - курс по питанию и нутрициологии
Самый короткий и емкий курс по рациональному питанию для всех возрастов:
https://clck.ru/39UAap

????Курс «Антиэйдж» - как продлить свою молодость
Учимся сохранять и продлевать нашу молодость : https://clck.ru/39UAeB

????ДЕТОКС 2024
Мягкое очищение вашего организма и здоровое похудение за 3 недели: https://clck.ru/39UAf6

????Курс «ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС» - здоровье ЖКТ легко и без стрессов
Как снизить уровень стресса и раздражения, и вернуть твое пищевое здоровье?
https://clck.ru/39UAmn

????Курс «Жиротопка» от Натальи Шульги: https://clck.ru/39UAo3

????Интенсив с Шульгой ОТРЫВ
Курс здорового похудения и омоложения в праздники: https://clck.ru/39UAqe

Но это еще не все! Вступая в нашу команду, ты получаешь личного консультанта и вводную консультацию. Кроме того, ты получишь доступ к обучению "Ароматерапия под ключ" под моим наставничеством. Это возможность расширить профессиональные компетенции и получить новую профессию! Подробнее об обучении https://tinyurl.com/59ztvywu

Заходя в профессию ароматерапевта, мы учим разбираться в деталях. Курс специалист по БАД - следующий шаг в формировании здоровых привычек и укрепления профессиональных компетенций. Переходи по ссылке https://tinyurl.com/43u2w34p и начни обучение уже сегодня!

Если ты уже используешь эфирные масла в своей практике и являешься частью другой команды Дотерра, то наши курсы также доступны для тебя. Не стой на месте, продолжай развиваться вместе с нами!

_______________________________________________________________________________________________

Я - Наталья Шульга. Нутрициолог, ароматерапевт - создатель первой школы нутрициологии и аромапрактики РФ. Специалист по парафармацевтике. Международный лектор и презентер. Автор 5 книг о еде и здоровом образе жизни, основатель всероссийского проекта "Беги за мной".

????Список моих и книг, которые повлияли на меня https://docs.google.com/document/d/1v9szNcnof-vrkAVSu6tnAUoOKZ5gUveSojtKIH1dIkc/edit?usp=sharing

Ваша Наташа❤️❤️❤️
#натальяшульга #shulgarussia #шульга

Горячие предложения от партнеров:
►Сыродавленные масла TRAWA15% скидка на всю продукцию???? Делай заказ на сайте https://trawaoil.ru/ и вводи промокод "ShulgaYoutube" - пользуйся на здоровье
►ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН 10% скидка ???? Пиши в директ нашего аккаунта с промокодом "SHULGA" https://instagram.com/collagen_biocomplex?igshid=hlceis9yiy9v

Разработка и продвижение – «Агентство по созданию и продвижению видео youtube-da (https://youtube-da.com)».

Реклама и сотрудничество: https://tinyurl.com/5n974krn (Владимир)
Категория
Диета для омоложения организма
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика videoxost.ru