Обед — не перерыв. Это акт любви к себе. Как сделать вкусный и полезный обед, чтобы не “выживать до ужина”, а жить — с первого укуса
«Ты лопаешь салат с курицей, запиваешь водой без газа — и через 2 часа снова голоден, уставший, раздражённый. Потому что ты не ел обед. Ты сжёг последний ресурс организма. И…









