«Ты лопаешь тост с джемом, запиваешь кофе и думаешь: “Главное — быстрее”. А через 2 часа — усталость, раздражительность, желание перекусить. Потому что ты не ел завтрак. Ты сжёг последний … Читать далее Ты не завтракаешь. Ты заправляешься, как машина. Как сделать вкусный и полезный завтрак, чтобы не “выживать до обеда”, а жить — с первого укуса