«Ты ругаешь ребёнка за TikTok ночью, а он не может уснуть, потому что в 7 утра — школа, а в 22:00 — мозг ещё в режиме “доделать проект”. Проблема не … Читать далее Школьник не спит — не из-за “гаджетов”. Он не спит, потому что его тело не видит рассвета. Как наладить сон — без запретов и истерик