Ты не “не уставший”. Ты — в ловушке тревожного цикла. Привет, друг. Сядь. Закрой глаза. Слышишь? — как мысли крутятся, как карусель, — как сердце стучит, будто ждёшь опасности, — … Читать далее Бессонница — “не спится”. Это твой мозг в панике. Вот как его успокоить — за 10 минут