@Aluhealth Начали болеть суставы? Ползай! #aluhealth полезные упражнения

13 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Feb 18, 2025

@Aluhealth
Наш Телеграм канал:
https://t.me/akkumati

Начали болеть суставы? Ползай!

Мне чуть больше сорока, начали болеть суставы: то колени, то плечи, то локти. Один физиотерапевт посоветовал регулярно ползать, как это делают совсем маленькие дети (не путать с тем, как это делают солда- ты). Главное, чтобы одновремен-но двигались правая рука и левая нога, а потом наоборот. Сделайте три круга по комнате и хватит. Не переусердствуйте перетрудить суставы. А это не есть хорошо. Я так ползаю по утрам, и, поверьте, суставы не беспокоят.

Поиск:
полезные советы - здоровье - сон и здоровье - новости - советы - упражнение

Хештег:
#здоровье #аптека #советы #факты #рецепты #болезни #рекомендации #питание #новости #полезнознать #рек #aluhealth #полезныесоветы

Категория: Полезные советы рецепты

Комментариев нет.

Вход

@Aluhealth Начали болеть суставы? Ползай! #aluhealth полезные упражнения

Следующее