@Aluhealth Как ходьба влияет на организм - #aluhealth полезные советы - новости здоровье

72 Просмотры

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Издатель Jan 22, 2025

@Aluhealth
https://t.me/Aluhealth

Как ходьба влияет на организм

3 минуты:
Снижается кровяное давление

5 минут:
На свежем воздухе повышается настроение

10 минут:
Улучшается творческое мышление

15 минут:
После еды снижается уровень сахара в крови

30 минут:
После еды помогает снизить вес (в зависимости от скорости ходьбы)

40 минут:
Снижается риск развития ишемической болезни сердца у пожилых

Поиск:
полезные советы - здоровье - сон и здоровье - новости - советы - упражнение

Хештег:
#здоровье #аптека #советы #факты #рецепты #болезни #рекомендации #питание

Категория: Полезные советы рецепты

Комментариев нет.

Вход

@Aluhealth Как ходьба влияет на организм - #aluhealth полезные советы - новости здоровье - советы

Следующее