Популярное

9 микропривычек, которые изменят твою жизнь

10 Просмотры

#еда #продукты #питание #рецепты #диеты #завтрак #обед #ужин #омоложение #похудение #здоровье #красота #молодость #полезныесоветы #сбалансированноепитание #детскоепитание #здоровоепитаниекаждыйдень #кухня #образжизни #обучение #самообразование #видеосоветы #йога #фитнес #спорт #отдых #интересно #полезно #смотреть #видеорецепты #секретыомоложения #женскиехитрости #женскиесоветы #уходзасобой #видео
Издатель
В нашем стремлении стать лучше может возникнуть соблазн пойти ва-банк. Может быть, у вас есть цель похудеть, поэтому вы решаете полностью изменить свой рацион и делать 10000 шагов в день
Или вы хотите увеличить свои сбережения, поэтому клянетесь откладывать половину своего дохода каждый месяц.
Хотя это может сработать для некоторых людей в определенных ситуациях, это также может привести к разочарованию если вы в конечном итоге не достигнете своей цели. Вместо того, чтобы пытаться перестроить все сразу, попробуйте установить микропривычки. Включив, казалось бы, незначительные действия в свою повседневную жизнь и придерживаясь их, вы можете обнаружить, что достигли того, что намеревались сделать, гораздо раньше чем вы могли себе представить. И, прежде чем вы это узнаете, вы выстроите здоровый, устойчивый образ жизни.

Рекомендуем к просмотру

Как быстро сэкономить деньги ! - https://www.youtube.com/watch?v=lyPDdGlm0-A

Как обрести больше уверенности в себе - https://www.youtube.com/watch?v=04WyygL_LV4&t=89s
Категория
Здоровый образ жизни
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика