4 САМЫХ Лучших Диеты для Похудения и Сжигания Жира. Жжём Жир Жёстко!

Программы тренировок / диеты / разбор анализов / консультации:
http://www.idfit.ru
https://vk.com/andrey_idfit
+7-925-112-76-70 (whatsapp)

Выгодный ремонт компьютеров и ноутбуков в любой точке мира:
https://www.idservice24.ru

Наше сообщество в VK:
https://vk.com/idfit01

--------------
⏱ Таймкоды:
00:24 - замечания
00:46 - диета 10+4
07:49 - низкоуглеводная (низкоуглеводка)
11:03 - углеводное чередование
14:32 - кето диета (безуглеводная, безуглеводка)
18:21 - заключение

--------------
???? Плэйлист про питание:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLPkf1LjMg69gVzrJnIwNsNYNywyxvFh0U

???? Плэйлист про похудение:
https://youtube.com/playlist?list=PLPkf1LjMg69gyjCLw5CNPffdO6tbj98jY

---------------
???? Содержание:
В этом видео я разберу 4 самых лучших диеты, которые я считаю самыми эффективными для похудения и сжигания жира.
Не знаете как избавиться от лишнего веса и убрать жир? Надоел свисающий живот и "уши" на боках? Хотите уже наконец увидеть ваши кубики пресса?
Если да - то смотрите уже быстрее видео ????

#Диета #Похудение #КакСжечьЖир #КакУбратьЖивот #ЛучшийСпособПохудеть #КакУбратьБока #idfit #АндрейПляскин #Диетология #Зож #Здоровье #Фитнес #IDFit #АндрейПляскин