Популярное

3 УПРАЖНЕНИЯ и 1 СЕКРЕТНЫЙ ПРИЁМ для королевской осанки | Красивая осанка за 10 минут в день

15 Просмотры
Издатель
Если Вы не знаете, как осанка зависит от эмоций и нашего внутреннего состояния и какой вообще она должна быть? Тогда жду Вас на своём бесплатном вебинаре:
✅ https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=youtube&utm_medium=video1110

Всем привет! Сегодня покажу Вам потрясающий комплекс, состоящий всего лишь из 3-х упражнений и 1 секретного приёма, с помощью которых Ваша осанка станет по-настоящему королевской, а спина расслабленной. Потому что именно от расслабленности спины, зависит и качество нашей осанки.

Если Вы хотите исправить осанку, избавиться от сутулости и расслабить спину, выполняйте эти простые упражнения хотя бы по 10 минут в день и результат Вас удивит!

0:00 Красивая осанка - это просто!
1:30 1-е упражнение
2:56 Другая сторона
3:51 2-е упражнение
6:23 Небольшой лайфхак
7:08 Другая сторона
8:49 3-е упражнение
10:31 Другая сторона
11:44 Показываю это упражнение сбоку
12:20 Учимся носить "корону"
14:09 Заключение

✅ Кто ещё не смотрел моё видео: 2 ПРОСТЫХ упражнения от боли в спине и пояснице
Переходите по ссылочке: https://youtu.be/N2zrHdh58j4

???? Конструктор Красоты: https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?utm_source=youtube&utm_medium=video1110
???? Вебинар «Как сохранить молодость лица» https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=youtube&utm_medium=video1110
???? Курс ОСАНКА: от макушки до пят: https://shop.facepilates.ru/osankanew_reg?utm_source=youtube&utm_medium=video1110

???? По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru

✅ Также Вам может быть интересно:
Эта зарядка ВЫПРЯМИТ вас! Осанка и крепкие МЫШЦЫ СПИНЫ https://www.youtube.com/watch?v=TiYOz9GawW0
Лёгкая утренняя зарядка для ВСЕГО ТЕЛА https://youtu.be/Oxhk7pa-8U0
Как убрать ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ? https://www.youtube.com/watch?v=v-ovztWsqIM&t=2s
2 ПРОСТЫХ упражнения для УКРЕПЛЕНИЯ / ПОДТЯЖКИ ЖИВОТА https://www.youtube.com/watch?v=oP7a3m8drZo
Как убрать жировые СКЛАДКИ на СПИНЕ? https://www.youtube.com/watch?v=XwQUiFug7_E

???? Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
Сайт https://facepilates.ru/
Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/

???? Ещё больше видео:
Зарядка для тела https://www.youtube.com/watch?v=v-ovztWsqIM&list=PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx
Гимнастика для лица https://www.youtube.com/watch?v=59ylTZtyS9k&list=PLEEoRihEhFE4BGFaf_VozB2ZkRIUE98D-
Массажи для лица https://www.youtube.com/watch?v=rTL-h-quWKU&list=PLEEoRihEhFE4akEkoiG_MmNk01aRgQq-t
Красота и здоровье https://www.youtube.com/watch?v=n2M-lbvn5gk&list=PLEEoRihEhFE4Uho1epgmEaARa2mApBcAg
Минута для красоты https://www.youtube.com/watch?v=JDR3JmuLaLo&list=PLEEoRihEhFE5iIvRFKZ8yZ471-TOyGk1Z

????‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#красиваяосанка #ровнаяспина #расслабление #сутулость #осанка #позвоночник #спина #упражнения
Категория
Самые простые и вкусные рецепты
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика