Какие БАДы (добавки и минералы) я принимаю и как их совмещаю

Меня часто просят рассказать о том, какие добавки я принимаю и как совмещаю множество добавок. Справшивают о дозах, курсах, показаниях и противопоказаниях. Задают вопросы о пользе добавок и сомневаются в их необходимости.
Все ответы в этом видео:
Таймкоды:
0:00 Это информация, а не рекомендация к выполнению
0:49 Почему термины : показания, противопоказания, побочные эффекты и курсы лечения абсурдны по отношению к БАДам.
4:16 Две причины, по которым стоит принимать БАДы.
7:30 БАДы- самая последняя по эффективности мера по влиянию на здоровье.
13:13 Чем продиктован мой персональный выбор БАДов. Когда стоит начинать принимать БАДы
14:04 Какие БАДы я принимаю : дозы и режим.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылки на добавки и минералы in order of appearance
Магний https://youtu.be/yGQkDe2FQrc
Калий : https://youtu.be/9rKyU0MHGx4
Альфа липоевая кислота https://youtu.be/JzNSt19Y9uQ
Фадогия агрестис https://youtu.be/ula9TzGPm6w
Гиалуроновая кислота против старения https://youtu.be/YybHkhvoOM8
NMN механизмы замедления старения https://youtu.be/7pe4MH_VcH4
Кверцетин https://youtu.be/cuyImS10s30
Глицин плюс N-ацетилцистеин: поворачивают вспять 10 признаков старения. Ошеломляющие результаты.https://youtu.be/A4EBlBwIiKU
Птеростильбен или ресвератрол. Что лучше? https://youtu.be/UPfLSPrtUn0
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” https://www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
------------------------------------------------------
Ссылка на курс “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
https://www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
—----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “Лечение гипертонии без лекарств”
https://www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
—----------------------------------------------------------------------------------—-------------------
КОНТАКТЫ:
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +380443319111; WhatsApp+380960361591; Viber+380507187480
Лечение человека в целом, а не только конкретной болезни. Оптимизация всех показателей здоровья.
Самые сложные диагностические случаи, комплексная диагностика и восстановление разрушенного здоровья, индивидуальное медицинское сопровождение. Онлайн- консультации и дистанционное ведение.
Иммунология, ревматология, гастроэнтерология, кожные болезни, кардиология,урология, эндокринология, гинекология, акушерство, вирусные инфекции, спортивная медицина, спортивная физиология, диетология, замедление старения, пластическая хирургия, функциональная и узи диагностика.
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php