Популярное

???? Как похудеть ???? Как правильно считать калории❗

28 Просмотры

#еда #продукты #питание #рецепты #диеты #завтрак #обед #ужин #омоложение #похудение #здоровье #красота #молодость #полезныесоветы #сбалансированноепитание #детскоепитание #здоровоепитаниекаждыйдень #кухня #образжизни #обучение #самообразование #видеосоветы #йога #фитнес #спорт #отдых #интересно #полезно #смотреть #видеорецепты #секретыомоложения #женскиехитрости #женскиесоветы #уходзасобой #видео
Издатель
В этом выпуске как правильно посчитать калории для похудения. Как создать дефицит для похудения. Теория подсчета калорий - как работает на самом деле.

Тайм-коды:
0:00 Как похудеть. Как правильно считать калории
0:18 Как правильно считать калории
0:33 Базовые правила
1:03 Сколько Вы тратите калорий?
2:08 Как примерно посчитать калории
2:44 Как подсчитать потребление калорий
3:53 Теория подсчета калорий
4:38 Жесткие ограничение в еде
4:40 Результат жестких ограничений в еде
4:45 Почему встает вес
5:26 Подарок - Как худеть без подсчета калорий

Если Вы имеете проблему лишнего веса, хотите похудеть и уже устали сидеть на диетах, то это для Вас:
???? Самая эффективная программа похудения по версии Vogue
#какпохудеть #похудение #какбыстропохудеть
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ - это 21 дневная программа похудения по моей уникальной технологии.Подробнее ????
http://tanya-change.com/marafon?utm_source=youtube&utm_medium=kalorii&utm_campaign=releas

☎️ Если у Вас особый случай, и Вам требуется восстановление анализов, восстановление гормонального фона,оставляйте заявку на консультацию
http://tanya-change.com/youtube-consult?utm_source=youtube&utm_medium=kalorii&utm_campaign=releas


МОИ СОЦ. СЕТИ:
???? INSTAGRAM - https://www.instagram.com/tanya_change/ В своем инстаграм я делюсь полезными советами о том как быстро похудеть без подсчета калорий, взвешивания еды, физических упражнений и голодовок. А также полезными рецептами блюд для похудения.
???? ВКонтакте - https://vk.com/tanya_change
???? ОТЗЫВЫ И ИСТОРИИ УЧАСТНИКОВ https://www.instagram.com/otzivy_tanya_change/

И конечно, для тех из Вас кто еще со мной не знаком???? ПОДАРОЧКИ????
????️ БЕСПЛАТНЫЙ ВИДЕО КУРС
"ПРАВДА СТРОЙНОСТИ"
http://tanya-change.com/video-course?utm_source=youtube&utm_medium=kalorii&utm_campaign=releas

???? БЕСПЛАТНЫЙ ЭКСПРЕСС МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ
http://tanya-change.com/express-marafon?utm_source=youtube&utm_medium=kalorii&utm_campaign=releas

???? Мою книгу «Марафон стройности» вы можете найти на официальном сайте издательства ЭКСМО
https://eksmo.ru/book/marafon-stroynosti-ITD1107346/

???? Также я приготовила для Вас свой промо код на IHERB по которому Вы сможете получить скидку до 15%
AKF9947
Категория
Эффективная диета для похудения
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика