Популярное

Энергия на целый день и упругость ягодиц, груди, живота, стройность без жира - начните с 15 минут!

8 Просмотры

#еда #продукты #питание #рецепты #диеты #завтрак #обед #ужин #омоложение #похудение #здоровье #красота #молодость #полезныесоветы #сбалансированноепитание #детскоепитание #здоровоепитаниекаждыйдень #кухня #образжизни #обучение #самообразование #видеосоветы #йога #фитнес #спорт #отдых #интересно #полезно #смотреть #видеорецепты #секретыомоложения #женскиехитрости #женскиесоветы #уходзасобой #видео
Издатель
Женщина после 40, уставшая и обремененная тысячей задач, занимаясь по Системе оздоровления, красоты и долголетия "Жемчужина" создает не только красивую фигуру, она создает свое красивое, здоровое и энергичное будущее https://sploshnayaacademy.ru/gimnastika-zhemchuzhina/

Позаботьтесь о своем настоящем и будущем и выполните вместе со мной короткий утренний комплекс, который "разбудит" ваши мышцы после ночного обездвиживания, запустит правильную гармоничную работу кровеносной, пищеварительной, лимфатической и мочеполовой системы.

Результат Вы почувствуете уже после первого занятия - больше свободы в движениях, ощущение легкости и вытянутости, при этом Вы заметите как будто Ваше тело сгруппировалось и перестало существовать отдельно от Вас)

На сайте Академии Светланы Сплошной Вы найдете онлайн-курс "Жемчужина" с подробными инструкциями и описанием к каждому из 26 упражнений. Приятным бонусом является Психофизическая медитация и Практика ресурсной растяжки
https://sploshnayaacademy.ru/kursy/

Вообще, большая проблема женщин и мужчин после 40 лет в том, что движения вообще, как и мотивации меняться и заботиться о себе, становится меньше. Но надо помнить, что никакие препараты не заменят двигательную активность и энергию, которую получает тело при взаимодействии с гравитацией земли.

Телесная практика это как гигиена, должна проводится регулярно и ритмично, тогда не придется бегать по врачам в поисках "спасательного круга".

Благодаря занятиям по системе "Жемчужина" уменьшаются боли в суставах и в пояснице, проходят головные боли, улучшается память и концентрация внимания. НО, главное, Вы не только выглядите, Вы чувствуете себя счастливым, обретая утраченную радость жизни в физическом теле.

Занятия по системе "Жемчужина" способствуют снижению веса и расщеплению жира, худеть с "Жемчужиной" превращается в приятное приключение.

Я, Светлана Сплошная, автор Системы оздоровления, красоты и долголетия "Жемчужина" https://sploshnayaacademy.ru/gimnastika-zhemchuzhina/ предлагаю не только комплекс гимнастики, я предлагаю по-новому взглянуть на ресурсы тела, подаренные Природой.

"Жемчужина" - это образ жизни, интересный, приятный и здоровый.

Зарегистрируйтесь на сайте Академии Светланы Сплошной и пройдите ознакомительный онлайн-курс бесплатно https://sploshnayaacademy.ru/

"Жизнь и так сложна и коротка, чтобы в ней еще страдать", - Светлана Сплошная
Практический психолог-психотерапевт, биолог, автор онлайн-курсов и тренингов для психического и физического здоровья, красоты и долголетия
Категория
Здоровый образ жизни
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика