Популярное

Укрощение амигдалы. Джон Арден. ОН АУДИОКНИГА

20 Просмотры

#еда #продукты #питание #рецепты #диеты #завтрак #обед #ужин #омоложение #похудение #здоровье #красота #молодость #полезныесоветы #сбалансированноепитание #детскоепитание #здоровоепитаниекаждыйдень #кухня #образжизни #обучение #самообразование #видеосоветы #йога #фитнес #спорт #отдых #интересно #полезно #смотреть #видеорецепты #секретыомоложения #женскиехитрости #женскиесоветы #уходзасобой #видео
Издатель
Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга. Джон Арден. ОН АУДИОКНИГА
О книге
Джон Арден в книге «Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга» рассказывает, как улучшить любой из аспектов вашей жизни на основе разработок в области нейробиологии и психологии. Раньше считалось, что количество клеток мозга не увеличивается в течение жизни. Оказывается, это не так. Можно перепрограммировать целые области мозга, чтобы чувствовать себя счастливым, преодолевать стрессы и налаживать отношения с людьми. Автор делится методикой, которая помогает улучшать память, повышать настроение, хорошо спать по ночам, максимизировать свой личный потенциал. Классические концепции в сочетании с результатами последних исследований дают обновленное представление о воздействии медитации, гипноза и других нетрадиционных методов лечения для улучшения здоровья и долголетия.

Об авторе
Джон Арден — американский нейрофизиолог, доктор медицинских наук. Более 40 лет посвятил вопросам обучения психологическому здоровью, интегрируя неврологию и психотерапию. Создал программу Training in Mental Health, которая реализуется в 24 медицинских центрах Kaiser Permanente в Северной Калифорнии. Это самая масштабная из подобных программ в мире. Он считает, что современная психотерапия требует интеграции ума и тела, а не прежней практики разделения психического и физического здоровья.
===========
Дорогие друзья! Мы рады видеть Ваc на нашем канале "ОН Аудиокнига".
Здесь мы будем выкладывать для Вас совершенно БЕСПЛАТНО сокращенные версии аудиокниг по бизнесу, психологии, саморазвитию, мотивации и других полезных жанров.
Где будет только суть и выжимка важной информации.
Наша цель - собрать канал с аудиокнигами, которые помогут Вам в достижении новых высот!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы не пропустить новинки!
ЛАЙКАЙТЕ, чтобы добавить себе в библиотеку!
ДЕЛИТЕСЬ с друзьями и родственниками!
===========
#ОНАУДИОКНИГА #АУДИОКНИГА #АУДИОКНИГИ
===========
Автор канала Олег Никифоренко
Категория
Основы здорового питания
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика