Узнать биологический возраст по анализу крови: наука раскрывает тайны старения организма

????НАШ ТЕЛЕГРАММ - https://t.me/na100let
???? Бесплатный тренинг https://na100let.ru/pm

Мы продолжаем разговор о биологическом возрасте начатом в этих видео https://dzen.ru/suite/94b982d1-2eb5-4e3f-8a73-951d777432e0?share_to=link

Биологический возраст - это показатель того, насколько быстро происходит старение организма внутри. Исследования показывают, что можно определить биологический возраст по анализу крови, используя такие маркеры, как уровень глюкозы, холестерина, триглицеридов, гормона роста, уровня воспаления и т.д.

Например, высокий уровень глюкозы, холестерина и триглицеридов может указывать на ускоренное старение. Низкий уровень гормона роста также связан со старением. Уровень воспаления в крови может указывать на наличие хронических заболеваний, которые могут привести к преждевременному старению.

Однако, стоит отметить, что биологический возраст - это комплексный показатель, который также зависит от внешних факторов, таких как питание, физическая активность, стресс и курение. Поэтому, определение биологического возраста по анализу крови - это лишь один из инструментов для оценки степени старения организма.

#психосоматика #нейрофизиолог #маринакоролева #докторстрахов #психолог #мозг #омоложениеорганизма

___________________________________________

????Присоединяйтесь:????

???? Вконтакте - https://vk.com/vitareboot
???? Вконтакте - https://vk.com/doctorstrahov
???? Вконтакте - https://vk.com/mozg_perezagruzka
???? Одноклассники: https://ok.ru/group59627979538515
__________________________________________
Видео об улучшении памяти и омоложении мозга: ????https://dzen.ru/suite/3e5cf153-0b68-4b1b-b7e6-f9078154f48c
___________________________________________
Видео о психосоматике: ???? https://zen.yandex.ru/suite/6e1a94fe-8cd1-453b-9a14-918d28d03f47
___________________________________________

Видео о профайлинге: ???? https://dzen.ru/suite/4634ec7f-8bd2-4d41-9644-be2cd52229e4
___________________________________________
Борьба со страхами: ???? https://zen.yandex.ru/suite/b409910a-08de-4506-abb7-6dcc0213a0c8
___________________________________________

© Марина Королева - ученый нейрофизиолог - психолог - медик


1. Какие факторы влияют на процесс старения?

2. Какие методы профилактики старения существуют?

3. Как правильно составить план профилактики старения?

4. Какую роль играет питание в процессе профилактики старения?

5. Как влияют физические упражнения на процесс старения?

6. Какие психологические факторы влияют на процесс старения?

7. Как использовать различные технологии для профилактики старения?

8. Как повысить качество жизни в старшем возрасте?

9. Какие профессии и занятия могут способствовать долголетию и здоровому старению?

10. Какие рекомендации можно дать людям, желающим начать профилактику старения уже в зрелом возрасте?

11. Как важна роль сна в профилактике старения?

12. Какие витамины и минералы важны для профилактики старения и здорового образа жизни?

13. Какие физиологические изменения происходят в организме при старении и какие методы существуют для их замедления или предотвращения?

14. Какие практики медитации и йоги могут помочь в профилактике старения?

15. Какова роль социальной активности в здоровом старении?

16. Как оценить свой уровень физической и психологической подготовленности для начала профилактики старения?

17. Какие изменения в образе жизни можно внести, чтобы продлить молодость и здоровье кожи?

18. Какие методы профилактики старения могут быть наиболее эффективными для людей, склонных к развитию определенных заболеваний или генетическим предрасположенностям?