Популярное

СПОРТ СТАРИТ?

138 Просмотры
Издатель
Третье интервью на моем канале с Анной Бончевой, экспертом по умному фитнесу, кинетотерапевту и остеопату.

Мы разобрали мифы про занятия спортом и поговорили о том, что спорт не делает вас худее и моложе, с какого возраста наше тело неизбежно усыхает, и какая физическая нагрузка самая безопасная и оптимальная для женского ЗДОРОВЬЯ

Приглашаю к обсуждению в комментариях ????????
#lenaproface #ботокс #пластикалица #молодостьикрасота #косметология #бьюти #уколыкрасоты #старение #молодость #обман

Таймкоды:
00:00 - Про что выпуск
02:16 - Спорт - это не про здоровье
02:53 - Без сил хожу в спорт зал
02:26 - Давайте знакомиться со своим телом
04:36 - Мы не чувствуем свои перекосы
06:01 - Слушайте себя
07:12 - Фейс фитнес не работает
10:29 - Есть 2 разных запроса и они должны совпасть
13:18 - Ты не спишь нормально, но хочешь ягодицы
12:09 - Приложение Омоложения
14:55 - Опыт Анны
16:31 - Это встречается у 90% людей
19:01 - Постуральная гигиена - что это?
20:30 - Подарок от Анны
21:32 10 минут утром
21:44 После 35 лет - начинается застой
22:13 ПМС - это норма?
25:33 Идеальные занятия по фазам цикла
27:10 Современный фитнесс не связан с циклом
30:26 От фитнеса не худеют
32:13 Спорт может навредить
33:03 Первое что пропадет - это лицо и грудь
33:19 Оземпиковое лицо
50:40 Спорт - это не про красоту
51:41 Мы усыхаем
55:40 После 40 нужны мышцы
57:35 Почему вы не нравитесь себе?
1:00:40 Надо придумать новое слово
1:01:01 Лицо никуда не плывет
1:02:16 Если что-то "упало" вверху, значит что-то давно "упало" внизу
1:05:57 Дорогая моча
1:07:17 Физическое воздействие первично
1:08:42 Диастаз
1:12:06 Мы смотрим вовне и разочаровываемся
1:16:00 Что можно сделать с утра в постели:
1:19:45 Я готова изрезать свое тело
1:21:00 Хейт о чем говорит?
1:24:08 Работа с детьми
1:26:50 Легкая атлетика и плавание
1:31:04 Скелетные мышцы кости
1:32:26 Красные флаги фейсфитнеса
1:34:18 Мышцы не напрягаются так, как вам кажется
1:51:22 Подарок от Анны

????Приложение Омоложение (предоплата на один месяц): https://lenaproface.com/soon_app

????МОИ СОЦСЕТИ
Instagram: https://www.instagram.com/lenaproface...
Бесплатный телеграм-канал: https://t.me/lenaproface
Обучение (предзапись): https://t.me/+0W8H9Qk5Dgc2MjUy

✔️ СОЦСЕТЬ МОЕЙ ГОСТЬИ:
✅АННА БОНЧЕВА
https://www.instagram.com/anna.bonceva?igsh=MTk3cGkxOWZtMnRqdw==
Категория
Диета для омоложения организма
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика