Популярное

Соевые продукты могут продлить жизнь.

35 Просмотры
Издатель
Есть ли опасность при употреблении соевых продуктов? Правда ли, что соя вредна для мужчин и может спровоцировать онкологические заболевания. Рискуете ли вы употребляя соевый протеин и соевое молоко? Только правдивые сведения о сое и соевых продуктах: бобах, тофу, соевом молоке, натто, мисо и соевом протеине.
—----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство” https://www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” https://www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64
—----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “Лечение гипертонии без лекарств”
https://www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063
—----------------------------------------------------------------------------------—-------------------
Таймкоды
0:00 Состав сои. Белки, жиры, углеводы, клетчатка, антинутриенты, изофлавоны, железо, кальций, калий.
2:53 Реклама курсов :“Лечение гипертонии без лекарств”, “ Как победить старение организма. Практическое руководство”, “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
3:50 Соевый белок. Полноценность. Аминокислотный состав. Низкое содержание метионина. С чем сочетать. Соевый белок и продолжительность жизни.Биодоступность соевого белка.
10:37 Жиры в соевых продуктах
11:08 Изофлавоны в сое - модуляторы рецепторов к эстрадиолу. Могут либо активировать, либо блокировать их в зависимости от условий. Положительное действие изофлавонов - улучшение минерализации костей и уменьшение сердечно-сосудистых заболеваний.
13:48 В чем причина диаметрально противоположных результатов исследований влияния соевых продуктов на развитие заболеваний и на здоровье в целом. Роль гормонального фона и кишечной микрофлоры.
16:36 Влияние соевых продуктов на заболевания сердечно-сосудистой системы, на симптомы климакса, на рак груди, на рак простаты,на когнитивные процессы и нейродегенеративные заболевания, на функцию щитовидной железы.
21:32 Итог. Данные о влиянии на здоровье либо положительны либо нейтральны. Соевый белок полноценен. Низкое содержание метионина может быть расценено как благо, продлевающее жизнь.
Ссылки на источники https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666154321001678
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/soy/
Снижение потребления метионина может привести к увеличению продолжительности жизни
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306987708003836?via%3Dihub
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fcell.2019.00301/full

Вывод:
Соя — это уникальная пища, которая широко изучается на предмет ее эстрогенного и антиэстрогенного действия на организм. Может показаться, что исследования дают противоречивые выводы о сое, но это в значительной степени связано с широким разнообразием методов изучения сои. Результаты недавних популяционных исследований показывают, что соя оказывает благотворное или нейтральное влияние на различные состояния здоровья. Соя — богатый питательными веществами источник белка, который можно безопасно употреблять несколько раз в неделю, а возможно, и чаще, и он, вероятно, принесет пользу для здоровья, особенно если его употреблять в качестве альтернативы красному и переработанному мясу.
—----------------------------------------------------------------------------------—------------------------------
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Экспертная общая медицина: комплексный и углубленный подход: решение сложных медицинских проблем с максимальной эффективностью, бутик-медицина, комплексное сопровождение пациентов по программе " персональный врач", спортивная медицина, диетология, эндокринологическая гинекология, репродуктология ( самые сложные случаи), ведение осложненной беременности, реконструктивная и пластическая гинекология, пластическая хирургия.
Об авторе: http://ultraclinic.com.ua/vrachi.php

Контакты: почта result@ultraclinic.com.ua
тел. +380443319111; WhatsApp+380960361591; Viber+380507187480
Категория
Полезные продукты для здорового питания
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика