САМЫЙ ВКУСНЫЙ ИДЕАЛЬНЫЙ УЖИН!

МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/+u382cu2JaoI3NTli
???? Привет! Меня зовут Ксения, и я рада приветствовать вас на моем YouTube канале, посвященном кето и низкоуглеводному питанию.
На моем канале вы найдете вкусные и простые рецепты, полезные советы.
???? Я верю, что здоровое питание может быть простым и вкусным.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые видео, и давайте вместе сделаем шаг к более здоровому и энергичному образу жизни!
#КЕТО #низкоуглеводноепитание #кеторецепты #безглютена
????Сегодня я покажу вам удивительно вкусный и простой кето-рецепт – ширатаки с креветками. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ищет лёгкий низкоуглеводный ужин, готовящийся всего за 10 минут. Мы будем использовать ширатаки - это самые волшебные "макароны", которые практически не содержат калорий и изготовлены из корня конжаку. А в сочетании с нежными креветками и сливочным соусом получается просто объеденье!
????Ингредиенты:
- упаковка спагетти ширатаки,
- 400г креветки неочищенные,
- 2 зуб.чеснока,
- 50г корень имбиря,
- 200мл 20% сливки,
- 30г сливочное масло,
- 50г натёртого сыра,
- соль и перец по вкусу,
- зелёный лук,
- 1 ч.л кунжут.

????НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ https://www.youtube.com/watch?v=ysD7ncSdaAI&list=PLrbiJaLXHK6UIJ9-dOXgx4RVWKJIndoT3&ab_channel=SEROVANAKETO
???? КЕТО-ХЛЕБ https://www.youtube.com/watch?v=QAwJksAkS2g&list=PLrbiJaLXHK6WXsTUZlofaxRQPfTeNvbpN&ab_channel=SEROVANAKETO
???? КЕКС, БРАУНИ, БЛИНЫ, ОЛАДЬИ, ВАФЛИ https://www.youtube.com/watch?v=EP9EdNn9Tx8&list=PLrbiJaLXHK6Xc1a2d7FIxu2bpwqWIE-5v&ab_channel=SEROVANAKETO
???? КОНФЕТЫ https://www.youtube.com/watch?v=0idUFQS-StI&list=PLrbiJaLXHK6Uxj5k0htqR1YJFEJZ3aqwK&ab_channel=SEROVANAKETO
???? СУПЫ https://www.youtube.com/watch?v=cuPQ_aFQk0A&list=PLrbiJaLXHK6WmXqsMKFHgpo3mWbkHdREZ&ab_channel=SEROVANAKETO