Популярное

Правила здорового питания на каждый день от Всемирной ассоциации здравоохранения (ВОЗ)

6 Просмотры

#еда #продукты #питание #рецепты #диеты #завтрак #обед #ужин #омоложение #похудение #здоровье #красота #молодость #полезныесоветы #сбалансированноепитание #детскоепитание #здоровоепитаниекаждыйдень #кухня #образжизни #обучение #самообразование #видеосоветы #йога #фитнес #спорт #отдых #интересно #полезно #смотреть #видеорецепты #секретыомоложения #женскиехитрости #женскиесоветы #уходзасобой #видео
Издатель
С чего начать правильно питаться? Как понять, что мое питание здоровое? В чем суть здорового питания и какие существуют основные принципы правильного питания? На все эти вопросы и не только ???? вы найдете ответ в данном видео.

Каждый человек, который следит за здоровьем не раз задавался вопросом, с чего начать, чтобы правильно питаться. Я предлагаю начать с внедрения в свою жизнь рекомендаций, которые официально представила ВОЗ, исходя из проведенных исследований и многолетнего сбора данных.

Тайминг:
00:00 О чем видео
00:27 Что такое здоровое питание?
01:10 Обязательные составляющие рациона здорового питания
01:33 Контроль свободных сахаров
02:10 Норма потребления сахара
02:47 Контролируем жиры
03:33 Ограничиваем потребления соли

????Наш сайт: https://wayout.fitness/
????ВК: https://vk.com/wayout_team
На нашем сайте вы можете найти ответы на интересующие вопросы на тему питания и здоровья совершенно бесплатно ????
Вкусные и полезные рецепты вы можете найти в нашей группе ВК ????

???? Подписывайтесь на наш канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра!

#wayout #здоровоепитание #постоянныйголод #правильноепитание #зож #спорт #wayoutfitness #здоровье #здоровыйобразжизни #похудение #пп #правильныепривычки #бытьвформе
Категория
Основы здорового питания
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика