Популярное

ПОКА НЕ СЪЕШЬ, ИЗ КУХНИ НЕ ВЫЙДЕШЬ!

13 Просмотры
Издатель
ПОКА НЕ СЪЕШЬ, ИЗ КУХНИ НЕ ВЫЙДЕШЬ!

❤️делись с подружками, если полезно

Недавно мы были в ресторане, и нам принесли огромные порции сытной/жирной еды. Съесть всю порцию сложно, но можно.

Наблюдая за посетителями, которые кушали такой же обед, многие съели все до последней крошки.

У меня до сих пор внутри есть мысль:"раз положили, нужно сьесть", и понимая, что мне уже хватит, даже если я съела треть или половину, я уже отставляю тарелку.

Многие об этом просто не задумываются, и не анализируют происходящее.

Тресну, но все съем! И отсюда переедание и ненужная энергия, которая откладывается в жир.

Знакомо ли вам такое или вашим близким?

#лифар_фудкоуч #лифар_нутрициолог #лифар_привычки #лифар_психология #алиса_лифар
Категория
Здоровый образ жизни
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика