Популярное

ОШИБКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. Как быстро похудеть? ТОП-5 упражнений для ягодиц и груди от тренера NASM

9 Просмотры

#еда #продукты #питание #рецепты #диеты #завтрак #обед #ужин #омоложение #похудение #здоровье #красота #молодость #полезныесоветы #сбалансированноепитание #детскоепитание #здоровоепитаниекаждыйдень #кухня #образжизни #обучение #самообразование #видеосоветы #йога #фитнес #спорт #отдых #интересно #полезно #смотреть #видеорецепты #секретыомоложения #женскиехитрости #женскиесоветы #уходзасобой #видео
Издатель
Сертифицированный тренер Международного уровня американской Академии медицины и спорта (NASM) Юлия Королева (Julia Koroleva) @jk_fitness_queen (instagram) рассказывает в интервью автору проекта и писателю Анастасии Яковлевой (Anastasia Yakovleva) @your_writer_anastasia (instagram) о том:

- какие ошибки совершают новички в тренажёрном зале?
- как быстро похудеть и подтянуть мышцы?
- как накачать грудь
- как накачать попу
- как накачать руки
- что нельзя делать в тренажерном зале
- что лучше: бег или ходьба
- как правильно приседать со штангой
- надо ли есть коллаген

Монтаж Артур Зануллин @arthurallknow


#тренировка на все тело
как быстро похудеть
Категория
Основы здорового питания
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика