Популярное

Не отказывайтесь от сахара, пока не посмотрите ЭТО видео

14 Просмотры
Издатель
Можно ли есть сахар при похудении и сколько сахара можно съесть в течение дня?
✅ Больше информации в моём Телеграм канале: https://t.me/doc_kadyrleeva

Всем привет! Когда речь идёт о сохранении здоровья или причинах лишнего веса, люди обычно думают, что всему виной какой-то конкретный продукт. И чаще всего именно сахар считается таким продуктом. Если у Вас хронические заболевания или лишний вес, то обычно виноват не какой-то определённый продукт, а Ваш рацион питания и образ жизни. Не забывайте об этом пожалуйста.

Наука же говорит, что не было выявлено никакой разницы между человеком, который полностью отказался от сахара и человеком, который не отказался от сахара, но при этом не злоупотребляет им. Была даже выявлена безопасная доза сахара - это 20-25 гр., то есть 4-5 чайных ложек для взрослого человека в сутки!

???? По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

✅ Также Вам может быть интересно:
5 ошибок ужина, которые ВАЖНО исключить https://youtu.be/s0-NFBa0-DQ
Полезные и вредные НАПИТКИ ПРИ ПОХУДЕНИИ https://youtu.be/mEassDCrGx8
ТОП 3 ошибки завтрака, от которых нужно отказаться https://youtu.be/HwtX-FNB4OQ
3 ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ https://youtu.be/MjJfxCCJZAA
Всё про СУПЕРФУДЫ | Чем опасны ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ и в чём их польза? https://youtu.be/KgtwKmvKPqk

???? Ещё больше видео:
ПП завтраки https://bit.ly/3OA7Ay0
ПП обеды https://bit.ly/3xRgtwz
ПП перекусы https://bit.ly/3yj3xAI
ПП ужины https://bit.ly/39RMdcU
Ответы на вопросы https://bit.ly/3nxfvAV
Не покупаем в магазине - готовим дома https://bit.ly/3OloKQ6
Советы для похудения https://bit.ly/3CRmA7E
Быстрые ПП Рецепты https://www.youtube.com/playlist?list=PLzO-voSTnauafZAaGs8mLMk3MXiXPDc7R

✔️ Тренер, эксперт в области здорового движения Марина Кострова:
Телеграм Канал: https://t.me/marina_kostrova
Группа в ВКонтакте: https://vk.com/kostrova.marina
Инстаграм: https://www.instagram.com/marina.kostrova._/
Курс "Здоровая Спина" https://course.marinakostrova.ru/W-Health
Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/marinakostrova

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог Мария Кадырлеева:
Телеграм Канал: https://t.me/doc_kadyrleeva
ВКонтакте: https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva
Инстаграм: https://instagram.com/dr.maria_kadyrleeva

✅ Обо мне:
Привет! Меня зовут #МаринаКострова я тренер-эксперт в области здорового движения.

Данный канал создан совместно с врачом диетологом-эндокринологом и полностью посвящён развитию темы сбалансированного, здорового питания.

Мы хотим помочь Вам сформировать культуру сбалансированного питания для активной и здоровой жизни!

#сахар #питаниедляпохудения #правильноепитание #здоровоепитание #похудение #ПП #питание #здоровье
Категория
Основы здорового питания
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика