Нет энергии и сил. Что делать?

9 Просмотры

#еда #продукты #питание #рецепты #диеты #завтрак #обед #ужин #омоложение #похудение #здоровье #красота #молодость #полезныесоветы #сбалансированноепитание #детскоепитание #здоровоепитаниекаждыйдень #кухня #образжизни #обучение #самообразование #видеосоветы #йога #фитнес #спорт #отдых #интересно #полезно #смотреть #видеорецепты #секретыомоложения #женскиехитрости #женскиесоветы #уходзасобой #видео
Издатель
Нет энергии и сил? Посмотрите, как избавиться от усталости и скачайте воркбук, чтобы запустить необратимые положительные изменения в своей жизни: https://bit.ly/3dxUXXv

Вопросами, где брать силы, как стать энергичным, как быть в ресурсе… люди начали задаваться совсем недавно. Еще 100 лет назад эта проблема, если и была, точно не носила массовый характер. Сегодня же мы регулярно сталкиваемся с жалобами коллег по работе, друзей, родных, что совсем нет сил и энергии, хочется просто упасть на диван, чтобы никто не трогал и долго спать.

Вот только те, кому чудом удается реализовать этот план, бодрее явно не становятся. Часто отсыпные превращаются в банальную лень и состояние нестояния сильно затягивается, у кого-то на дни, у кого-то даже на недели. Есть ли решение?

Безусловно! Хроническая тотальная усталость – это результат регулярных действий, которые вас опустошают. Другими словами, если что-то начнет вас наполнять и мотивировать, вы за пару дней станете зайчиком-энерджайзером, даже если уже годами находитесь в состоянии хандры. Конечно, при условии, что ваша апатия не связана с какой-то болезнью.

Звучит сказочно, но это факт. Однако, прежде чем найти что-то, способное вас вдохновлять, и понять, где черпать энергию, крайне важно разобраться с ее видами. Подробно вы познакомитесь с ними в этом выпуске.

Если вас заинтересовали только некоторые участки эпизода, используйте тайм-коды:

0:00 – Какой ресурс самый драгоценный: время, деньги, здоровье или что-то другое
0:50 – Как люди пытаются войти в ресурсное состояние
2:05 – Поддается ли жизненная энергия человека управлению
2:26 – Откуда берется энергия, какова причина упадка сил
4:08 – Как связан уровень энергии с мышлением
5:20 – Какие есть виды энергии
5:52 – Где взять энергию для жизни и силы в теле
8:22 – Как стимулировать быструю выработку дофамина
8:52 – Как восполнять эмоциональную энергию
9:33 – Что забирает энергию
11:19 – Откуда черпать ментальную энергию
13:00 – Где брать духовную энергию

Если у вас нет сил и энергии, скорее всего, вам сложно будет заставить себя применить рекомендации. Однако, вы должны объяснить самому себе, что никто не придет и не спасет вас, тем более, если вы сами не предпринимаете никаких попыток собраться. Либо вы действуете и превращаете свою жизнь в счастливое путешествие, либо жалуетесь годами на несправедливость, а потом съедаете себя за слабость и итог сомнительного качества.

P.S.: Под словом «психология» можно скрыть как достойные рабочии теории, так и разыгравшуюся фантазию авторов. Поэтому даже мои советы принимайте с хорошей долей критичности и помните, что мы не являемся вашими врачами. Если какие-то из наших советов вы воплощаете в своей жизни, то вы это делаете на основании собственного выбора.

Коротко о Михаиле Саидове:

???? Основатель Школы Жизни и Академии экспоненциального коучинга
???? Выпускник института Бэка (Пенсильвания, США) и Йоркского Университета (Торонто, Канада)
???? Работает с коучами мирового уровня: Стивом Хардисоном, Майклом Нилом, и Брук Кастильо
???? Автор книг «Дневник Эффективности» и «Разговоры, которые меняют жизнь»
???? Владелец бизнеса с 8-значным годовым оборотом в долларах

Наша миссия – помочь миллиарду людей улучшить свой человеческий опыт, и показать, как им прожить легендарную жизнь.

Знания, которыми мы делимся в рамках канала, помогут вам соединиться с вашей храбростью и мудростью. Вы ощутите внутреннее спокойствие и радость, сможете сполна ими насладиться. Двигайтесь по жизни с глубоким пониманием собственных желаний и всего, что с вами случается.

#михаилсаидов #саидовобучение #думаймета #школажизни #нетэнергииисил #гдебратьсилы #гдевзятьэнергию #какбытьвресурсе #ресурсноесостояние #энергия
Категория
Основы здорового питания
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика