Популярное

Наше тело - наш ресурс. Мастер-класс врача, кандидата медицинских наук

32 Просмотры

#еда #продукты #питание #рецепты #диеты #завтрак #обед #ужин #омоложение #похудение #здоровье #красота #молодость #полезныесоветы #сбалансированноепитание #детскоепитание #здоровоепитаниекаждыйдень #кухня #образжизни #обучение #самообразование #видеосоветы #йога #фитнес #спорт #отдых #интересно #полезно #смотреть #видеорецепты #секретыомоложения #женскиехитрости #женскиесоветы #уходзасобой #видео
Издатель
8 июня прошёл мастер-класс на тему "Здоровье Нации. Наше тело - наш ресурс"
Врач, кандидат медицинских наук, рассказала, из каких поведенческих факторов складывается образ жизни человека. Подробно разобрали:
◽️питьевой режим
◽️физическую активность
◽️питание
◽️сон

Из мастер-класса вы узнаете:
◽️Что будет, если пить воды достаточно, как это сделать
◽️К чему приводит недостаточная физическая активность, и что движение в прямом смысле жизненно необходимо
◽️На что влияет потребление соли
◽️О важности контроля потребления калорий, из чего они состоят
◽️Как на пищевое поведение влияют отношения с матерью
◽️Что сон - ключевой инструмент здорового образа жизни
◽️О некрасивых правилах для обычной жизни
◽️Почему важно в процессе перестройки от привычного на полезное следить за HALT.

Вы узнаете конкретные шаги, которые помогут скорректировать образ жизни и максимально сохранить здоровое тело.

*******************************
???? ПОДДЕРЖАТЬ НАС:
????единоразово
2 $ - https://buy.stripe.com/eVa3f6dahgLGc0g4gh
5 $ - https://buy.stripe.com/6oEbLCgmtbrme8o8wz
40 $ - https://buy.stripe.com/7sI2b27PX7b62pGaEJ

????ежемесячной подпиской
2 $ - https://buy.stripe.com/eVa3f6dahgLGc0g4gh
5 $ - https://buy.stripe.com/6oEbLCgmtbrme8o8wz
40 $ - https://buy.stripe.com/9AQ2b29Y5eDyd4kcMS

????любой суммой
https://www.paypal.com/paypalme/nationofleaders

*******************************
???? Другие мастер-классы на канале:

Как создать свой родовод.
Мастер-класс Игоря Станкевича
https://youtu.be/7OqmfQIx6CU

"Как преодолеть страх при защите своих прав".
Совместный мастер-класс психолога и правозащитника
https://youtu.be/jlvRq58-aUk

Зачем нужны виртуальные машины.
Мастер-класс от специалиста по кибербезопасности Генри Демьяновича
https://youtu.be/Vifawxk3w0s

"Ненависть и агрессия - это плохо?"
Мастер-класс психолога, автора курса "Ступени"
https://youtu.be/07gu09H4E9c

"Право на жизнь, свободу и гуманное обращение".
Мастер-класс правозащитника Андрея Бодилева.
https://youtu.be/qskWj6SFhJk

Как отключиться от новостей и начать действовать.
Мастер-класс эксперта Олега Тумаркина
https://youtu.be/BI9sNJOT3Do

Защита прав детей в условиях тоталитаризма и диктатуры.
Мастер-класс правозащитника Андрея Бодилева
https://youtu.be/VlYVdV8HSe4

Почему я не сплю и что делать? Мастер-класс с экспертом по сну Ольгой Капицей
https://youtu.be/EttjBP1RmzM

Защита прав в тюрьме. Мастер-класс правозащитника Андрея Бодилева
https://youtu.be/jW1a__FxugM

Цифровая безопасность. Мессенджеры. Google аккаунт. Слежка.
https://youtu.be/ldJam2ewvuM

Мастер-класс "Тело и стресс"
https://youtu.be/bcfTr_LgS7U

*******************************
???? КОНТАКТЫ:
Сайт: https://nationofleaders.org/
Поддержать нас: https://nationofleaders.pl/podderzhat/
Обучающая платформа: https://hub.nationofleaders.org/

ТГ-канал Нации Лидеров: https://t.me/nationofleaders_channel
Чат: https://t.me/nationofleaders_chat
Техподдержка и обратная связь: https://t.me/nationofleaders_bot

Facebook: https://clck.ru/YiULA
Instagram: https://clck.ru/YiUQA

Электронная почта: office@nationofleaders.org

#ЗдоровьеНации #ПитьевойРежим #НацияЛидеров #Здоровье #МастерКласси #ЗдоровоеПитание #ЗдоровьеБеларусов
Категория
Полезные продукты для здорового питания
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика