Популярное

Как полюбить себя, свое тело и изменить отношение к еде. Фрагмент эфира «Зависимость от еды»

36 Просмотры
Издатель
➤ Программа «Психология питания»: https://anettaschool.ru/y/4828e70
➤ Полная запись эфира «Зависимость от людей и от еды» в Библиотеке знаний: https://anettaschool.ru/y/feb9bd2

Как полюбить себя и свое тело, как изменить отношение к еде и не переедать, когда избирательность в еде становится психическим отклонением, - об этом мы говорили на моем мастер-классе «Зависимость от людей и еды. В чем связь?». Более подробно проблемы пищевого поведения мы разбираем на программе «Психология питания» со мной и приглашенным экспертом в области расстройств пищевого поведения. Приглашаю на курс всех, для кого актуальны эти проблемы.

00:00 Ритуалы принятия пищи
00:34 Переедание из-за несогласия, невыраженных эмоций
02:24 Важно менять отношение к еде
02:57 Чрезмерная избирательность в еде - это психическое отклонение
04:22 Вопрос: как понять, отчего постоянно тошнит?
06:30 Вопрос: могу есть только то, что сама приготовила. Как быть?
08:47 Вопрос: не воспринимаю образ своего тела. Как полюбить себя?

➤ Смотрите другие видео о психологии питания:
Переедание из-за злости. Фрагмент урока программы «Психология питания» https://youtu.be/dCMo8dtuT5U
Как начать меньше есть и снизить переедание https://youtu.be/iOEdrBey6QY
Вечернее переедание. Почему мы любим ночные перекусы? https://youtu.be/vF-MQvfTf44

➤ Плейлист Психология питания https://youtube.com/playlist?list=PLhy35CSiZVWO9cai4tC4hxce8VVhhpYph

Я благодарна вам за активную обратную связь по прошлым видео!
Вижу, как вам откликается, и это вдохновляет меня развивать проект!
Подписывайтесь, жмите на ???? чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlova?sub_confirmation=1

Обо мне:
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution
- Автор трансформационной программы по повышению самооценки
- Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта
- Кандидат социологических наук
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др.
- Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др.
- Эксперт на федеральных каналах страны
- Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm
- Более 3000 учеников с разных уголков планеты

➤ Мой Telegram https://t.me/anettaorlova

#АнеттаОрлова #психологияпитания #любовьксебе #переедание #компульсивноепереедание #правильноепитание #психолог #психология #советыпсихолога
Категория
Основы здорового питания
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика