Популярное

Как не стареть? Как сохранить молодость и здоровье на долгие годы?

8 Просмотры

#еда #продукты #питание #рецепты #диеты #завтрак #обед #ужин #омоложение #похудение #здоровье #красота #молодость #полезныесоветы #сбалансированноепитание #детскоепитание #здоровоепитаниекаждыйдень #кухня #образжизни #обучение #самообразование #видеосоветы #йога #фитнес #спорт #отдых #интересно #полезно #смотреть #видеорецепты #секретыомоложения #женскиехитрости #женскиесоветы #уходзасобой #видео
Издатель
Как продлить молодость и красоту, сохранить здоровье и чувствовать себя прекрасно? Какие продукты для молодости и красоты должны быть в рационе у каждого? Разбираемся с научной точки зрения и начинаем уже сегодня создавать свое активное долголетние. Уделим внимание клеткам, которое запускают процесс старости, определим вещества, которые нужны для замедления старения, чтобы продлить женскую молодость и четко дадим список продуктов, сохраняющих молодость.
Тайминг:
00:00 Старение, какой процент генетика, а какой образ жизни
00:25 Активное долголетие
01:07 Возрастзависимые заболевания
01:50 Апоптоз
02:12 Сенесцентные клетки
02:54 Эпидемия старости в организме
04:42 Способы продления молодости
04:57 Сенолитики
05:38 Физетин в продуктах питания, норма в день
06:17 Кверцетин дневная норма, содержание в продуктах
07:22 Выводы и пару слов по сохранению здоровья на долгие годы

????Наш сайт: https://wayout.fitness/
????ВК: https://vk.com/wayout_team
На нашем сайте вы можете найти ответы на интересующие вопросы на тему питания и здоровья совершенно бесплатно ????
Вкусные и полезные рецепты вы можете найти в нашей группе ВК ????

???? Подписывайтесь на наш канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра!

#wayout #здоровоепитание #постоянныйголод #правильноепитание #зож #спорт #wayoutfitness #здоровье #здоровыйобразжизни #похудение #пп #правильныепривычки #бытьвформе


Исследования на которых базируется видео:
1. https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1506264112
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31542391/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9337830/#B44
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4531078/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7405395/#joim13141-bib-0052
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6197652/
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5391241/
Категория
Основы здорового питания
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика