Популярное

Как еда контролирует наши эмоции ????

12 Просмотры

#еда #продукты #питание #рецепты #диеты #завтрак #обед #ужин #омоложение #похудение #здоровье #красота #молодость #полезныесоветы #сбалансированноепитание #детскоепитание #здоровоепитаниекаждыйдень #кухня #образжизни #обучение #самообразование #видеосоветы #йога #фитнес #спорт #отдых #интересно #полезно #смотреть #видеорецепты #секретыомоложения #женскиехитрости #женскиесоветы #уходзасобой #видео
Издатель
Говорят “все проблемы в твоей голове”, но серотонин - молекула, которая регулирует настроение - вырабатывается и хранится... в кишечнике! В этом видео о том, где в нашем организме “зарождается” настроение и как повлиять на наше психологическое состояние через тарелку.

???? Промокод Kay дает 70% скидку на все тарифы FitStars ➜ https://bit.ly/3b57gsS
Промокод действует только неделю. Если не получится перейти по ссылке, то введите в браузере название сайта https://fitstars.ru и примените промокод вручную.

????‍♀️???? Подписаться на мою бесплатную рассылку ➜ http://newsletter.anastaciakay.com

⏱ ОГЛАВЛЕНИЕ
00:01 Начало: где зарождается наше настроение
00:24 Вес????или сколько их в нашем организме
01:12 Зачем в нас живут микробы?
02:02 Здоровье нашего “зверинца”????????????
02:30 Как мы можем улучшить работу микробиома
02:40 ????чем они любят питаться ????
03:57 хронический стресс и наши бактерии
04:25 ???? и микрофлора
05:26 более приятный способ разнообразить микробиоту ????????...????
05:49 ????‍???? ????‍♂️о других интересных исследованиях
06:39 О платформе FitStars
08:42 Если хотите узнать больше о связи микрофлоры и мозга
09:08 Заключение

???? УПОМЯНУТЫЕ ВИДЕО
09:03 “Чем опасны витамины из аптеки? И какие витамины все-таки стоит пить?” ➜ https://youtu.be/mlhKnl7SvH4

???? УПОМЯНУТЫЕ КНИГИ
08:46 ???????? “Mind-Gut Connection”, Emeran Mayer ➜ https://amzn.to/3OT86H1
???????? “Второй мозг. Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем”, Эмеран Майер ➜ https://fas.st/4XeORh

???? ДИСКЛЕЙМЕР: партнер этого видео - платформа FitStars
Категория
Полезные продукты для здорового питания
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика