Как выбрать тренера по фитнесу?

9 Просмотры
Издатель
Запись на консультации по здоровому питанию: https://maria-safina.ru/konsultaciya-po-pitaniyu
Комплексная услуга «Анализ рациона питания»: https://maria-safina.ru/konsultaciya-nutriciologa
Комплексная услуга «Разбор составов продуктов вашего рациона»: https://maria-safina.ru/razbor-sostavov-produktov-vashego-raciona
Комплексная услуга «Индивидуальное сопровождение»: https://maria-safina.ru/kompleksnaya-usluga-individualnoe-soprovozhdenie
Проведение «Дней Здоровья» в организациях: https://maria-safina.ru/den-zdorovya
Мои статьи о здоровом питании: https://maria-safina.ru/blog-o-zdorovom-pitanii-i-motivacii
Почта для связи: mail@maria-safina.ru

Вопросы «Как выбрать тренера по фитнесу»:
https://drive.google.com/file/d/1BMmwW0rrE1saezAyNwFijGv0-lDvwlGY/view?usp=sharing

Дополнительный материал к видео - курс «Правильное питание для похудения и здоровья»:
https://www.youtube.com/playlist?list=PL_qwRZuCVZIeH7imxSkpkXuLyDMUg_Fl7

Синергизм и антагонизм витаминов и минералов: https://drive.google.com/file/d/1joCsSQHv3xsizwRtkhLfKkyZ-sr0hPNa/view

Источники и дефициты витаминов:
https://drive.google.com/file/d/1Tops2Q_CpG1XkpmaGiCqGQmEWReug74j/view

Источники нутриентов, добавленные жиры и сахара:
https://drive.google.com/file/d/1G5AUqUsm6KETSK1hmxqzqknoJC0GXaWV/view

Руководства по Здоровому Питанию:
https://maria-safina.ru/moi-knigi

Привет, ребята!;) На мой взгляд характер/качество отношений «тренер» - «ученик» очень важно для получения результата и его удержания, для состояния комфорта на тренировке, глубины усвоения материала, возможности в дальнейшем воспроизвести тренировку уже без участия тренера.

В этом видео я рассматриваю особенности трех стилей руководства тренера: авторитарный, демократичный, либеральный. На практике все стили смешиваются, но выделить один ведущий всегда можно. Выбирайте тренера в зависимости от ваших целей и особенностей характера, вашего прошлого опыта и уровня подготовки. Ведь вам работать с этим человеком длительное время!

Также в данном видео я рассмотрела важные, на мой взгляд, качества персонального тренера. Возможно, мои наблюдению будут полезны для вас и помогут вам найти себе классного наставника.
Категория
Советы женщине на каждый день
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика