Популярное

Естественное Питание Человека #ПП БЕЗ #Перекусов (I часть)

18 Просмотры
Издатель
00:24 Вступление
02:06 Важнейший аспект физиологии пищеварения
04:18 Почему все виды макронутриентов (белки, жиры, углеводы) необходимо употреблять за 1 раз
05:48 Максимальная пищеварительная активность в течение дня
06:59 Принципы Естественного питания: Быстрые углеводы, Глюкоза, Гликемический индекс.
08:45 Как избавиться от сахарной зависимости и не испытывать голод 5-6 часов.
10:20 Основной фермент для расщепления жира в пище. Кетоз и последствия недостатка жира в рационе.
12:31 Ориентировочное меню на день. Завтрак
13:32 Обед
14:48 Ужин
16:20 Важное условие оптимального функционирования поджелудочной железы.
16:39 Основополагающий принцип естественного питания
17:00 "Физический" механизм блокировки аппетита
18:02 Гормональный механизм блокировки аппетита
18:46 Очевидный парадокс современной диетологии. Причина высокого Лептина у полных людей.
21:48 От чего вы, на самом деле, толстеете?

#правильноепитание #диетолог #диетология #здоровье #ожирение #инсулин #зож #полезноепитание #похудение #голодание #диета
Категория
Полезные продукты для здорового питания
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика