Популярное

Диеты. Самые безопасные и эффективные

24 Просмотры
Издатель
С чего начать правильное питание для похудения? Тем, кто действительно хочет сбросить вес с пользой для здоровья, начинать стоит с консультации врача. Помните, что главной целью остаётся здоровье! Поэтому не забудьте о правильном и здоровом питании. так как диета - это серьезное испытание для организма. Рациональная, научно обоснованная диета будет разной для людей разного происхождения. К примеру, молоко подходит многим людям европеоидной расы, но не усваивается организмом некоторых уроженцев Азии. Как правило, рациональная диета содержит все незаменимые пищевые вещества — это такие элементы, которые пища должна включать для того, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма человека. В первой части видео – белковая диета с подробной характеристикой и примерным меню на неделю. В последующих выпусках – объёмная диета, кето и флекситарианская диеты.
Категория
Эффективная диета для похудения
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика