Популярное

ГОЛОДАТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ? Как быстро сбросить вес без диет и тренировок

23 Просмотры

#еда #продукты #питание #рецепты #диеты #завтрак #обед #ужин #омоложение #похудение #здоровье #красота #молодость #полезныесоветы #сбалансированноепитание #детскоепитание #здоровоепитаниекаждыйдень #кухня #образжизни #обучение #самообразование #видеосоветы #йога #фитнес #спорт #отдых #интересно #полезно #смотреть #видеорецепты #секретыомоложения #женскиехитрости #женскиесоветы #уходзасобой #видео
Издатель
Как быстро похудеть без диет и тренировок? А что, если ничего не есть чтобы похудеть? Да, водное голодание великолепно работает для похудения, и на нём можно быстро сбросить вес, не навредив здоровью! Я расскажу о таких типах голодания для похудения как интервальное голодание, питание один раз в день, голодание день через день (или еда через день), многодневное периодическое голодание и длительное голодание на воде. Какая у них разница в скорости потери веса и как удержать вес после похудения с помощью голодания. И почему интервальное голодание для похудения возможно не самый лучший выбор.

???? Содержание и тайм-коды:

Как быстро сбросить вес без диет и тренировок? - 0:00
Зачем голодать чтобы похудеть? - 0:28
Голодать опасно? - 1:14
Перед тем как начать голодать - 1:31
Интервальное голодание 16/8 и питание один раз в день - 2:11
Голодание день через день (еда через день) - 3:28
Многодневное периодическое голодание - 4:30
Длительное голодание на воде - 6:21
Какой вид голодания подходит для удержания веса? - 8:30
Какой вариант голодания для похудения лучший? - 8:49


???? Посмотрите другие мои видео:

ГОЛОДАНИЕ НА ВОДЕ 42 ДНЯ ????☕ Результаты похудения (до и после)
???? https://youtu.be/-ED_wsZjpcU

ГОЛОДАТЬ И НЕ СОРВАТЬСЯ | 15 советов как облегчить голодание
???? https://youtu.be/uEkrCoiW-g8

ВХОД В ГОЛОДАНИЕ | Как начать длительное голодание на воде
???? https://youtu.be/k_p-nJLBEwQ

ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ | Как правильно выйти из длительного голодания
???? https://youtu.be/-Xb9cZkPsd


???? Для контактов и консультаций:

Instagram: https://www.instagram.com/altero.trener
Facebook: https://www.facebook.com/altero.trener




ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Не пытайтесь голодать дома без присмотра врачей и консультации с профессиональным специалистом. Я не врач и не могу нести ответственность за ваше здоровье. Голодание имеет свои риски.


#голоданиенаводе #голодание
Категория
Эффективная диета для похудения
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика