Популярное

ВСЕГО 1 УНИКАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ИЗБАВИТ ОТ БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ

18 Просмотры
Издатель
????????Начнете выполнять это упражнение до того, как появятся боли в спине.????????

Если вы почувствовали:
???? усталость в области спины
????дискомфорт при сгибании и разгибании

необходимо начать регулярное выполнение несложных упражнений, так как они отлично способствуют восстановлению работоспособности мышц и позвоночника и могут проводиться в любой момент.
????????Например, когда у вас перерыв на работе, когда вы на даче или после долгой автомобильной поездки. Главное, движения должны быть без пауз, неторопливыми и аккуратными????

❤️Милые если было полезны практики оставь любой смайл в комментариях, чтобы я знала какой контент вам нравится больше❤️????????????

Обнимаю????
????Ваш Бьюти Тренер Юлия Сайфуллина
Категория
Здоровый образ жизни
Комментарии выключены
Яндекс.Метрика