Потенциал-7: юмор.

Как высмеять свои проблемы.
Таймкоды на эфир:
00:00 - Приветствие.
01:00 - Инструмент “Чувство Юмора”. Почему это важно.

02:15 - Как понять, какие БАДы нужно принимать? (Вопрос из чата).

04:04 - Чувство Юмора и война. Почему черный юмор помогает, как способ самозащиты.

05:36 - Виды юмора. Позитивный, негативный, деструктивный, юмор самозащиты, инструментальный юмор (черный юмор).

06:56 - В чем проблема с юмором?

08:03 - Манипулятивный юмор (Вопрос из чата).

08:38 - Пассивная агрессия у людей постсоветского пространства. Почему это важно распознавать в себе?

09:08 - Почему юмор и шутки - это полезно для здоровья?

11:24 - Почему важно уметь смеяться над собой.

16:34 - Корреляция чувства юмора и уровня интеллекта.

18:07 - Юмор как способ отделять трудную ситуацию от себя. Важный навык.

19:48 - Как смеяться над собой с пользой для здоровья? Абсурдизация. Дети.

28:25 - Самый конструктивный и полезный юмор.

30:58 - Рекомендация на книгу про юмор (in english only).

31:46 - Как можно развивать умение шутить? (Вопрос из чата).

32:36 - Как реагировать на оскорбительную шутку? (Вопрос из чата).

35:37 - Какие книги читает Андрей сейчас? Почему? (Вопрос из чата). Роджер Скрутон “Красота”.

36:42 - Мнение Андрея про Andrew Huberman. (Вопрос из чата).

40:07 - Высокие дозы витамина Д? (Вопрос из чата).

44:04 - Как захотеть употребить полезные, но нелюбимые продукты? (Вопрос из чата). Что делает Андрей в этой ситуации.

44:57 - Как быть с коллегой, которая всегда недовольна и считает только ее мнение правильным? (Вопрос из чата).

45:57 - Как помочь близкому человеку, который все тащит в дом? (Вопрос из чата). Синдром компульсивного накопительства. Рекомендация на книгу .

47:37 - Мнение Андрея про Аюрведу? (Вопрос из чата).

48:06 - Как побороть зависимость от еды? (Вопрос из чата). Психология зависимостей вкратце от Андрея.

49:27 - Мнение о психосоматике. (Вопрос из чата).

50:15 - Польза выработки оксида азота от физической нагрузки в организме? (Вопрос из чата).

50:53 - Лучшие письменные техники по мнению Андрея.

51:46 - Признак старости. Любопытство как признак молодости.
53:09 - Как развить любопытство? (Вопрос из чата). Стратегия от Андрея.

54:07 - Как бороться с храпом? (Вопрос из чата).

54:30 - Итоги эфира.